3月といえば【二子新地のくもい歯科】

皆さんお久しぶりです！
スマイルクリエイターの大川です。

暖かい日が増えはじめ、春の訪れを感じます。
桜が満開になるのも待ち遠しいですね♪

さて3月といえば卒業シーズンです。
皆さんは今年からこれは卒業したいな！ということは何かありますか？

私は最近炭酸飲料を控えるようにしました...！
幼少期から大好きで、連日飲むことも多々あり...(^^;
体に悪い飲み物だと分かっていながらも、いろいろな種類の味があったり、あのシュワっとした刺激がクセになりついつい飲んでしまうんですよね。

皆さんの中でも普段から飲まれる方いらっしゃるのではないでしょうか。

しかし炭酸飲料は飲み続けると虫歯になりやすいだけでなく、歯が溶けやすくなる危険な飲み物でもあるんです...！

だからといって全く飲まないようにする！
というのも難しいですよね。
ですがこれらのことはちょっとした工夫をすることで、歯への影響を減らすことができます。

　↓例えば↓
・就寝前に飲まないようにする
・長時間かけてのダラダラ飲みは控える
・飲んだ後は水を飲む　　　　　

すぐに始められることとしてはこのような対策があります！

体と歯の健康を守るためにも以上のことに注意して良い新学期・新生活を迎えられるよう心がけていきましょう(^^)