狩
こんにちは倉持です。
夏日が続いており、梅雨を忘れそうです(｡＞0＜｡)
先日、ブルーベリー狩りに行ってきました。
(前回はいちご狩りでしたが・・・)
今回も食べ放題 時間無制限 ５００円
と、かなり満足しました(○ﾟεﾟ○)
ブルーベリーも酸味が強いもの、香りか違うもの、色が淡いものと
たくさんの種類があり、食べきれませんでした。
ブルーベリーって
周りについている白い粉みたいなものが、どうも消毒に思えて、水で洗いたくなりますが
実は
白い粉＝新鮮な証
だそうです
白い粉はブルームといい、雨や朝霧を守るもの、病気などの予防をしたりする役目があるそうです
ブルームがついているものは新鮮ってことですね。
そして、美味しいブルーベリーの見分け方をききました(○｀･ｪ･)ノ
白い粉がしっかりと付いているものを選ぶべし
実が詰まった大粒のものを選ぶべし
色が濃いものを選ぶべし
こんなに小さいものでも
栄養満点
昔から目に良いといわれてますよね。でもそれだけではないんです。
食物繊維は多い(キウイよりも)
抗酸化作用が強い＝若返り効果
ブルーベリーでアンチエイジングはいかがですか？
最近では神奈川県でもブルーベリー狩りが盛んなようです。
今の時期が大粒で甘みが強いそうです(=ﾟωﾟ=)
みなさんもぜひお試しください
