二子新地で歯科治療なら「くもい歯科クリニック」ブログ

こんにちは！！
院長の雲井です🐄
今日は、4月から義務化されるクリニックのオンライン認証についてお知らせします。

この制度は、皆さんの保険情報のクリニックへの伝達作業を、これまでの保険証による提示とクリニック側の手入力作業という流れから、マイナンバーカードに保険証を紐づけて、クリニックが設置したカードリーダー（カード情報の読み取り装置）で簡単便利に伝達しようというものです。厚労省が主導して、躍起になって推進しています。

しかし、実は4月から義務化と言いながら、ハードの準備不足がはなはだしい状況です。

カードリーダーを昨年中に発注してもいまだに届いていないクリニックが多数あります。

また、NTTと関連業者によるセッティングが必須なのですが、完全にオーバーワーク状態で、相当前に依頼しているのに、いつになったらセッティング工事にくるのか見通しも立っていないクリニックが多数あります。

これ、うちの歯科クリニックもそのまま当てはまっています。

ようやく、先日、カードリーダーは届いたのですが、セッティングの日程も決まっておりません。

そんなわけで、当クリニックは4月からオンライン化は...しません！！！...

厚労省も見切り発車の非を認めて、「原則4月開始だが、間に合わないクリニックは9月まで猶予期間を設けるので、それまでに何とかしといてください」と言い出す始末です。

つまり、厚労省公認で4月にオンライン認証始められなくてもいいです...ということになりました。

当クリニックは準備ができ次第、オンライン認証開始となりますが、それは6月とか7月になりそうです。下手すると9月ギリギリかも...

皆さんにおいては、当面は保険証を当クリニックにご持参くださるようにお願いいたします。って、私たちのせいではないんですけど...

それではまた。

こんにちは。院長の雲井です。

3月といえば桃の節句・ひな祭りの季節。

そんなひな祭りで欠かせないのが、

主役となる『ひな人形』に、

『ひなあられ』と『ひし餅』です。

ひなまつりカラーとされる3色は、

それぞれ「魔除け（赤）」

「木々の芽吹き（緑）」「雪の純白（白）」

という意味があり、

お子さまが健康に過ごしていけるように

という願いが込められているそうです。

実は、私たちが普段使う歯ブラシにも

「ポイントとなる3つの部位」があり、

その3つを上手に使い分けることで、

磨き残しを減らし、

むし歯や歯周病の予防につなげることができます。

■歯ブラシで磨けない場所がある？

普段、何気なく使っている歯ブラシですが、

歯ブラシは「すき間」や

「デコボコに溜まった汚れ」が苦手で、

普通に使っていると、磨き残しが発生しやすくなります。

特に、

「歯と歯の間」

「歯ぐきの境目（歯の付け根）」

「前歯の裏側」は

3大磨き残しポイントです 。

そこで出番となるのが、歯ブラシの

『つま先』『かかと』『わき』の3つの部分。

歯ブラシを縦に持ったときに、

ヘッドの先端を『つま先』、

ヘッドの後端を『かかと』、

ヘッドの両端を『わき』と呼びます。

これら3つの部位を上手く使うことで、

磨き残しを減らすことができるのです。

■『つま先』『かかと』『わき』の使い方

では実際に、『つま先』『かかと』『わき』を

どのように使うと汚れが落としやすくなるのか、

その具体的な方法をご紹介します。

磨き残しポイント1

奥歯のかみ合わせ面

上下の奥歯がかみ合う「かみ合わせ面」は

ミゾが深く、磨き残しの多い場所です。

歯ブラシの『つま先』を

ミゾの部分に入れ込むようにあて、

小刻みに動かして磨きましょう。

磨き残しポイント2

前歯の裏側

歯ブラシの入りにくい前歯の裏側には、

歯ブラシの『かかと』をあてて汚れを落とします。

歯ぐきにブラシが当たって痛い場合は

『つま先』を使っても大丈夫です。

磨き残しポイント3

歯ぐきの境目

歯と歯ぐきの境目には

歯ブラシの『わき』がピッタリあたります。

毛先が曲がらないように、やさしい力で

横に細かくスライドしながら磨くと

汚れが落としやすくなります。

■自分に合ったブラッシング方法を身につけよう

今回ご紹介した

つま先・かかと・わきの使い方は

あくまでもひとつの目安です。

特に、通常の歯ブラシが届きにくいところには、

フロスや歯間ブラシなどの

『補助的清掃用具』を使うのがおすすめです。

毎日しっかり歯を磨いているつもりでも、

ポイントを押さえて上手に歯みがきをしないと、

意外に汚れが落とせていないことがあります。

もし、皆さまが

「ちゃんと歯を磨いているのに

むし歯や歯周病になってしまう」

というお悩みをお持ちであれば、

「正しいブラッシング方法」を身につけることで

改善できる可能性があります。

「歯並び」や「歯の形」によっては、

より最適な磨き方をご提案できる場合もありますので、

お悩みの方はいつでもお気兼ねなくご相談ください。

磨き残しを減らして、健康なお口を目指しましょう！

こんにちは、歯科衛生士の小島です。

院長の雲井です🐄
小島さんは昨年秋に入社の新人さんです。すごい頑張り屋さんで、衛生士になってからも1年足らずなのに、もうベテランさん？と思うくらいに、知識とスキルを身につけつつあります。頑張りすぎて燃え尽きないように気をつけて！！と老婆心ながら、思っております。

こんにちは。院長の雲井です。

今の時期に楽しめるレジャーのひとつに、
スキーやスノーボードといった
「ウィンタースポーツ」があります。

広がる雪原に
ついつい心が躍ってしまいそうですが、
スポーツには怪我がつきもの。
捻挫や骨折にくれぐれもご注意ください。

万が一、怪我をした場合は、
患部をレントゲンで撮影することがあります。
その際、患者さんの中には
「レントゲン撮影時の放射線（被ばく）」を
気にされる方もいらっしゃいます。

歯科医院でも、治療の際に
レントゲン撮影を行うことがありますので、
今回は「歯科医院のレントゲンは
どれほど人体に影響を及ぼすのか」
という点について、お話させていただきます。

■歯科のレントゲン撮影は「必要最低限」！

「放射線」は目には見えませんが、
私たちの身の回りにたくさん存在しています。

そもそも放射線とは、
「放射性物質」から出ている電磁波のことで、
「被ばく」とは、
「放射線を受けること」を指します。

実は、私たちの体は
宇宙・空気・大地・食品などから
常に放射線を受けており、
年間で約2.1ミリシーベルトの被ばくをしています。

それに対して、歯科医院の
「パノラマX線」という撮影方法における
1回の被ばく量は約0.03ミリシーベルト。

お口の中にフィルムを入れて撮影する
「デンタルX線」 だと、
約0.01ミリシーベルトです。

お口の中を立体的に捉える「歯科用CT」でも
約0.1ミリシーベルトと、
日常生活における被ばく線量よりも
極めて低いことがわかります。

なお、健康に影響が出る被ばく量は
100ミリシーベルト以上とされていますが、
だからといって、レントゲン撮影による被ばくが
全く心配ない、と考えているわけではありません。

皆さまの健康を第一に、
被ばく量が治療において必要最低限となるよう、
検査の必要性については、
私たち歯科医師が責任をもって決定しています。

■胎児への影響はある？

レントゲンでの被ばくは
ほとんど体への影響がないとはいえ、
妊婦さんにとっては
お腹の中にいる赤ちゃんへの影響も
気になるところだと思います。

結論から申しますと、
歯科におけるレントゲン検査では、
胎児への影響を心配する必要はありません。

撮影部位がお口であることや、
撮影時には防護用のエプロンも
着用していただきますので、
赤ちゃんへの影響は少ないと考えられています。

考慮すべき「赤ちゃんへの影響」は
妊娠期間によっても異なりますが、
必ず細心の注意を払って撮影を行っておりますので、
ご安心ください。

■安心して受診してください

レントゲン撮影は、
正しい治療を行うために必要な検査です。

撮影によって、
小さなむし歯も見逃さずに済みますし、
より正確な治療を行うことができるようになります。

それよりも、
被ばくを恐れて受診を控えてしまうことの方が、
症状の悪化を招き、より激しい痛みや、
体への悪影響を引き起こす可能性があります。

治療において大切なのは、
皆さんが安心して受診ができることです。

ご不安なことなどございましたら、
誠心誠意お答えさせていただきますので、
いつでもお気兼ねなくお声がけください。

こんにちは、歯科衛生士の野内です。

それでは、今年も(色々と)頑張りますのでよろしくお願いいたします。

院長の雲井です🐄
年始に目標をたてる。私も立てたいなと思っております。ここでは言いませんが...だってここで書くとスタッフみんなに宣言したことになるので...下手なことは書けません...
でも、倹約はいいことですね。お金貯めて好きなことに使いましょう。倹約だけでなく何かのためにためるのはいいですよね。
当クリニックもお金をためて印象に使える口腔内カメラが欲しいです...患者さんも楽だし、スタッフも助かるし。がんばろ...

皆さま明けましておめでとうございます！
スマイルクリエイターの大川です。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

院長の雲井です🐄いいですね。鐘を鳴らしに行くなんて。素敵な年明けですね。私は昔は大阪の住吉大社に行くのが定例でした。特に、うん十年前の高校生の頃は大みそかの夜中に仲間と集まって、夜参りと称して遊んでましたね。阿倍野からチンチン電車に乗って。

こちらでは寒川神社にお世話になっております。とても立派なお社で気持ちも新たになります。私も全人類にとって良い一年になることを祈念してます（おおげさ！）

あけましておめでとうございます。院長の雲井です。
新しい年がスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始のお休み、
皆さんはどのようにお過ごしになりましたか？

この時期の風物詩といえば
「福袋」もそのひとつだと思います。

何が入っているかわからないドキドキ感や運試し、
価格以上の品物に出会えた時のお得感など、
福袋には楽しめる要素がたくさんありますね。

さて、今回のテーマは
同じ袋でもお口の健康にとってはマイナスの袋、
歯の根っこの先にできる「膿の袋」のお話です。

■こんな歯や歯ぐきの異常はありませんか？

「なんとなく歯が浮いた感じがする」
「食べものを噛むと痛い」
「歯ぐきにニキビのような膨らみ（腫れ）がある」
「歯ぐきに空いた穴から膿がでる」

最近、こんな症状が気になる方ことはございませんか？

もし当てはまる症状があれば、それは
「根尖病巣（こんせんびょうそう）」
という病気が原因かもしれません。

根尖病巣は、
歯の根っこ（歯根）の先に、
膿の袋ができる病気です。

「浮いた感じ」「鈍い痛み」など、
歯の違和感からはじまり、
膿の袋が大きくなると
歯ぐきの根元あたりが腫れることもあります。

腫れの多くは『ニキビ』や『おでき』のように、
丸くて境界がはっきりしているのが特徴です。

この膿の袋は、
歯の周りの骨を溶かしながら大きくなるため、
そのうち歯がグラグラ揺れてきて、
気づいたときには歯が残せなくなることも
少なくありません。

■「むし歯の放置」や「治療の中断」は要注意

根尖病巣ができる歯には、ある共通点があります。
それは、歯の神経がすでに死んでいる
「失活歯（しっかつし）」であることです。

より具体的な例を挙げると
・むし歯を長く放置している歯
・歯の根っこの治療（根管治療）を中断した歯
などが当てはまります。

いずれのケースも
放置している間に歯の内側で菌が繁殖し、
その菌が根っこの先に感染することで
膿の袋ができてしまいます。

ほかにも「歯の神経を抜く治療をした歯」や、
転倒などで強く打ったことをきっかけに、
「歯髄（神経）が損傷した歯」なども注意が必要です。

■わずかなサインも見逃さず早めの受診を！

根尖病巣の怖いところは、
初期のうちは自覚症状がなく、
知らず識らずのうちに
膿の袋が大きくなる点です。

これまでご紹介した症状も、
膿の袋がある程度大きくなってから
感じるようになります。

また、歯ぐきの違和感や腫れは
歯肉炎（歯ぐきの炎症）でもよく見られることから
「歯を磨けば治るだろう」
と自己判断してしまう方も少なくありません。

しかし、根尖病巣の症状は、
歯みがきなどで自然治癒することはありません。

それどころか、
放置して炎症があごの骨全体に広がると、
「歯槽骨炎（しそうこつえん）」や
「蜂窩織炎（ほうかしきえん）」へと発展し、
顔全体や首のあたりまで腫れて
倦怠感や高熱などの全身症状を伴うようになります。

さらに重篤なケースでは
入院による手術が必要になったり、
「敗血症」を引き起こして
命が危険にさらされたりする恐れもあるため
注意が必要です。

わずかな違和感でも、
それはお口が発する異常のサイン。

歯や歯ぐきに異常を感じたら
皆さんの歯を守るためにも、
早めに歯科医院を受診してくださいね。

みなさま、あけましておめでとうございます！

こんばんは。
歯科衛生士の枝松です。

🐄院長の雲井です。枝松さんはとても慎重な方です。健康管理に気を付けているとのこと。いいですね。自分は健康維持のため、最近はウォーキングを心がけています。週2回か3回程度ですが。スタッフにその話をしたら、「3回ですか...」と笑われてしまいましたが。

こんにちは。院長の雲井です。
早いもので、今年も残りわずかとなりました。

12月は1年を締めくくる時期でもあります。
気持ち良く新年を迎えるためにも、
年内にできることは片づけておきたいですね。

さて、来年に持ち越したくないものといえば、
『お口の中のトラブル』も
そのひとつではないでしょうか。

歯の痛みや着色汚れ、
口臭などいろいろありますが、
『歯ぐきからの出血』に注意が必要であることは
あまり知られていないかもしれません。

そこで今回は、重要な病気のサイン、
『歯ぐきからの出血』についてお話しいたします。

■歯ぐきからの出血は『異常事態』？

「食事をしたとき」や「歯を磨いたとき」などに
歯ぐきから血が出たことはありませんか？

もしも、
軽く歯を磨いただけなのに
血が出てしまうようであれば、
それは正常な状態とは言えません。

健康な歯ぐきから血が出ることは、
ほとんどないのです。

実はこの出血が、
「歯が抜ける前兆」である可能性も...。

■歯ぐきの出血は「歯周病」のサイン

歯ぐきからの出血は、
歯周病の数少ないサインのひとつです。

歯周病は静かに進行する病気で、
出血や歯ぐきの腫れ以外に
目立った自覚症状がありません。

しかし、
見えないところで確実に進行し、
知らず識らずのうちに
歯を支えている骨が溶かされていきます。

「歯がぐらぐらするな...」と思ったら、
かなり進行していると思ってよいでしょう。

このように、
ぐらぐらするまで大した自覚症状もなく、
いきなり歯が抜けてしまう。
そんな恐ろしい病気が、歯周病です。

しかも、歯を失う原因の第1位は「歯周病」。
多くの方が歯周病で歯を失っているのです。

■歯ぐきから出血したときは...

歯ぐきから出血したときは
「歯周病の治療」はもちろん、
「丁寧なセルフケア」が非常に重要になってきます。

出血するのが心配で、
歯みがきをやめてしまう方もいらっしゃいますが、
それは却って逆効果です。

プラークや細菌などの汚れがどんどん溜まり、
歯周病が悪化する原因になってしまいます。

歯ぐきを刺激しないように
やわらかめの歯ブラシを使って
プラークと細菌をしっかり取り除くことで
出血は徐々に収まってきます。

また、歯周病はセルフケアだけでは治療が難しく、
必ず歯科でのプロフェッショナルケアが必要です。

さらに、歯ぐきからの出血は
歯周病によるものだけではなく、
「腫瘍」や「血液の病気」が原因の場合もあります。

いずれにせよ、少量でも出血がある場合は、
早めに受診するようにしましょう。

あまり意識することはないかもしれませんが、
歯は一度抜けたら二度と生えてきません。
「正しいケア」と「早期受診」を心がけて、
大切に守りましょう！

こんちには、お久しぶりです。
スマイルクリエイターの清水です。

皆様の今年のクリスマスはどのように過ごされますか？

🐄院長の雲井です。
クリスマスすぎればすぐ正月ですし、飾りつけの交換ってなかなか大変ですね。大掃除もあるので。皆さんは飾りつけする派・しない派？

こんにちは。歯科衛生士の村田です。
11月になり、日によっては暖かい上着がないと朝が辛い時期になりました。
今日の11月７日は暦で立冬です。もう冬はすぐそこに来ていますね。

また、フロスを持っていても使用するたびに糸を巻きつける指が痛くなってうまくできないという声を聞きます。
これは正しい使用法をすれば解消される事が殆どなので知りたい方は歯科衛生士までお尋ねください。

🐄院長の雲井です。村田さんはフロスの紹介ありがとうございます。記事にある通りでフロアフロスはとてもいいと思います。繊維が細かく、歯にこすりつけてもとてもスムーズに動きます。
歯ブラシだけでは、実は歯の汚れ（プラークなど）の60％しか取れません！！！
フロス・歯間ブラシは絶対必要です。

こんにちは。院長の雲井です。
秋も一段と、深まってまいりました。
気温も下がるこの時期は、
朝起きるのが辛くなってきますよね。

朝といえば、起きた時に
お口の中がネバネバすることはありませんか？

だとしたら、要注意！
お口のネバつきはただ自分が気持ち悪いだけでなく、
嫌なニオイで他人に迷惑をかけているかも...。

今回はそんなお口のネバネバを、
スッキリ解消する方法をお伝えします。

■お口の中はなぜネバネバするの？

そもそも朝はなぜ、
お口の中がネバネバするのでしょうか？
その答えを解くカギは、
『だ液』です。

だ液には雑菌を洗い流し、
殺菌する作用がありますが、
寝ている間はだ液の分泌が減るため
こうした効果が弱まってしまいます。

すると、お口の中で雑菌が繁殖し、
これがネバネバのもとになるのです。

■口臭や「あんな病気」の原因にも...？

たかがネバネバと思うかもしれませんが、
放置は良くありません。

朝、自分の口臭が気になったことはありませんか？
あれもこのネバネバのせい。

口臭が雑菌のせいで強くなっているのです。

さらに、増殖した雑菌の中には
むし歯菌や歯周病菌といった、
歯を失う原因となる菌も含まれています。

そんな危険な雑菌をお口の中に留めておくと、
むし歯や歯周病にかかるリスクも高くなります。

■お口のネバネバ解決法！

朝のお口のネバネバは、
ちょっとした『習慣』で
解決することができます。

ネバつきはお口の中の雑菌が原因なので、
こまめに歯を磨くこと。

特に、寝る前は
『フロス』や『歯間ブラシ』なども使い、
歯と舌についた汚れを丁寧に落とすことを
習慣づけてください。

そしてもうひとつ、
気をつけていただきたいのが、
鼻呼吸を意識する
ということです。

口呼吸が多い方は
睡眠中と同じようにお口が乾きやすく、
細菌が繁殖しやすい傾向にあります。

そのほかにも
・硬い食べものや、ガムを噛む
・あごの周辺にある「だ液腺」をマッサージする
・市販の口腔保湿剤を使う

などの方法で、
「だ液の分泌量を増やすこと」を
意識してみてください。

ちなみに、
お酒やタバコもお口が乾きやすくなります。

お酒やタバコを嗜む方で、
ネバネバが気になる場合は、
これらの嗜好品を控えることをおすすめいたします。

以上の対策をしてもネバネバがとれないときは、
「シェーグレン症候群」などの病気が
潜んでいる可能性も考えられます。

ネバつきは細菌が増殖している証拠です。

むし歯や歯周病予防のためにも、
気になったときはそのままにせず、
どうぞ早めにご相談ください。

こんにちは、院長の雲井です！

それではまた。

こんにちは。院長の雲井です。
10月に入り、日中の気温も下がってまいりました。
皆さま、衣替えはもうお済みでしょうか？
うっかり薄着で出かけて、
風邪を引かないように注意しないといけませんね。

さて、衣替えといえば、
お口にも「とある時期」を境に
様変わりすることがあります。

それが、
「乳歯から永久歯への生え変わり」です。
乳歯は単に永久歯までの「つなぎの歯」ではなく、
子どもの発育において大切な役割を担っています。

■乳歯が「お子さまの健康」を左右する？

乳歯の寿命は、およそ6～10年。
その限られた期間の中で、
「乳歯が健康であること」は
さまざまなメリットがあります。

まずひとつは、
食べものをしっかりと噛めること。

当たり前に思えるかもしれませんが、
よく噛んで食べることは、
健康な身体を作るだけではなく、
体の免疫力を高め、
脳の発育を促す効果もあるため、
乳歯に関わらず、とても重要なことです。

ほかにも、
あごの成長を助け、顔立ちを整えたり、
言葉の発音を助けたりするなど 、
「健康な乳歯」は
「お子さまの健康」と
深い関わりがあります。

■乳歯のむし歯は永久歯にも悪影響が

「乳歯のむし歯」の本当の怖さは、
「むし歯になりやすい環境」が
すでに作られてしまっていることです。

・不規則な食生活
・糖分の多い食習慣
・間違ったセルフケア...

「もし乳歯がむし歯になっても
どうせ永久歯が生えてくるから...」

そう思っていても、
『むし歯になりやすい環境』が
根本的に改善されていないと、
せっかく生えてきた永久歯も
あっという間にむし歯になってしまいます。

また、乳歯がむし歯になると、
乳歯の抜けるタイミングが
ずれてしまうことがあります。

永久歯は乳歯を目印にして生えるため、
本来とは異なる時期に乳歯が失われると、
道案内を失った迷子も同然の状態になり、
歯並びが悪くなってしまうのです。

■乳歯のむし歯予防はいつ始める？

では、乳歯のむし歯予防は
いつから始めるのが良いのでしょうか？

それはずばり、
最初の乳歯が頭を出したときです。

とはいえ、初めから歯ブラシで
ゴシゴシ磨く必要はありません。

目標は「磨くこと」よりも、
「歯みがきに慣れること」です。

まずは清潔な指でお口に触れ、
「口に物が触れる感覚」に
慣れてもらい、そこから
・ガーゼでぬぐう
・乳児用の歯ブラシを当てる

など、
少しずつステップアップして
習慣づけていきましょう。

乳歯の健康をおろそかにしていると、
せっかく生えてきた永久歯にも
「すぐにむし歯になる」
「うまく噛めない」
「歯並びが悪い」など、
さまざまな悪影響が出てしまいます。

永久歯は12歳ごろに生え揃い、
それから一生付き合っていく身体の一部。
そして、一度失ったら元通りにはなりません。

そのため、乳歯のころから
しっかり予防していくことが大切なのです。

しかし一方で、
子どもの歯を毎日磨くのは
子育てで忙しい親御さんにとって
想像以上にハードルが高いものです。

「むし歯が心配」
「歯並びは大丈夫？」
「歯を磨かせてくれないけどどうしたらいい？」

そんなときはぜひ、
「むし歯予防のプロ」である
私たちを頼ってください。

子どもから大人まで、
お口の健康を守るのが
私たちの役割です！

こんにちは。院長の雲井です。

9月のおいしい食材といえば戻りガツオ。

そんなカツオの漢字、「鰹」には
「堅い（かたい）」という字が入っています。

「かたい」といえば、
世界一かたい食材を知っていますか？

その食材こそが「鰹節」です。

なんと、鉄よりもかたいそうです。

鰹節は削って調理する食材なので、
そのまま食べる方はいないかと思いますが、
かたい食べものが好き！
という方はいるかもしれません。

しかし
かたいものばかり食べていると
思わぬ事態を引き起こしてしまいます。

■「かたい食べもの」ばかりは危険？！

「かたい食べものは歯を丈夫にする」
と勘違いしてしまう方もいるかもしれませんが
実は大きな間違い。

むしろ、『かたい食べもの』ばかり食べるのは危険です。

かたい食べものばかり食べて
歯に強い力がかかり続ければ
歯がひび割れたり、
すり減ったりしてしまいます。

歯のひび割れは、腫れや強い痛みを引き起こします。

根っこにひび割れが起こると、
細菌が入り込んでしまい
最悪の場合、抜歯になる可能性があります。

かたいものを食べる際には、
ゆっくりと味わいながら
噛むように意識しましょう。

■よく噛むことが大切！

ではどうすれば
歯が丈夫になるのでしょうか？

答えは
「何度もよく噛んで食べる」
が正解です！

特に子どもはあごを鍛えることで、
骨や噛むための顔の筋肉が発達するので、
歯並びに良い影響も。

さらに！よく噛むことの効用は

あごが丈夫になるだけではありません。

噛めば噛むほど
だ液腺が刺激されるので、
たくさんの「だ液」が分泌されるようになります。

これによって、
お口の中をうるおし、
細菌が活発に働かないようにしてくれるため、
むし歯や歯周病の予防効果が期待できるのです。

その他にも、
よく噛むことで得られる効果はたくさん！

その効果をまとめた、
『ひみこのはがいーぜ』
という標語があります。

ひ：肥満予防
（満腹中枢が刺激されて食べすぎ防止）

み：味覚発達
（よく噛んで味わうことで味覚が発達）

こ：言葉の発音がはっきり
（お口周りの筋力アップで発音がきれいに）

の：脳の発達
（噛む刺激が脳細胞の働きを活発に）

は：歯の病気を防ぐ
（だ液がむし歯や歯周病を予防）

が：がんの予防
（だ液が発がん性物質を中和）

い：胃腸の働きを促す
（消化酵素が消化を助ける）

ぜ：全力投球
（噛むことは運動能力の発達にも影響を及ぼす）

よく噛まずに食事をしていると、
『ひみこのはがいーぜ』の効果も得られません。

それどころか、
あごの筋力が低下して
やわらかい食べものしか食べられなくなり、
栄養も偏ってしまうことに。

よく噛んであごを鍛えておけば、
栄養もバランスよく摂取できます。

「よく噛むこと」はお口のためだけでなく、
全身の健康にもつながる、というわけですね。

そして、健康なお口を保つには
「かたいものを食べる」のではなく、
「何度もしっかり噛む」ことが重要です。

一口で20～30回は噛むように心がけ、
丈夫で健康なお口を目指しましょう。

皆さん、こんにちは。
歯科衛生士の野内です！

私の家だけかもしれませんが夜寝る時暑くて網戸にしていたら、朝寒すぎて目が覚めることもしばしば...。
昼間はまだ暑い日もあれば、夜は風が出て涼しめな日もありますので、
皆さん体調など崩されないように気をつけてください！

院長の雲井です🐄
セミの鳴き声は次第に遠くなってきました。セミと言えば、以前住んでたところが横浜の山の方だったのでマンションのドア周りの照明にいつもセミが取り付いていて人が近寄ると飛び回るのには往生したことがあります。毎晩、家に帰るたびにセミを家に入れないように気を付けなければならず、ドアの前にいるのに入るまで数分かかったこともあります（一度、家に入ってしまって、部屋の中を狂ったように飛び回るのにはほんとに困りました）。セミは苦手です。。。

皆さん、こんにちは。
スマイルクリエイターの大川です。
暑い日が続いていますね。
お盆休みの方も多いかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか？

コロナ対策でマスク生活が続きますが、熱中症や脱水症状などにくれぐれも気をつけて、残りのお休みを満喫してください。

院長の雲井です🐄
大川さんはプロ野球の大ファン。特に西武ライオンズがご贔屓です。今年は9月初旬の時点で、上位3チームはゲーム差もほぼないほどの大混戦。その中にライオンズも含まれているわけですから、デーゲームの時などは気が気ではないでしょうね。
ちなみにライオンズは西鉄時代も含めてリーグ優勝23回日本一13回の超名門です。
自分の贔屓チームが強いチームだと楽しいでしょうね。。。。

こんにちは。院長の雲井です。

夏といえば、海水浴やキャンプなど

アウトドアを楽しむ方も多い季節です。

そんな時に気をつけなければならないのが

思いもよらないケガです。

お子さまは夏休みを迎えて、

急なケガをしてしまうことも。

ケガといえば「すり傷」や

「骨折」を思い浮かべるかもしれませんが、

歯が抜けたり、欠けたりといった『お口のケガ』も

実は珍しくありません。

■歯が抜けても元に戻せる？

たとえ歯が抜けてしまったとしても、

歯科医院で適切な処置を受ければ

歯を元に戻せる可能性があります。

歯が抜けてから処置までの時間が

短ければ短いほど

元に戻せる可能性は高くなるので、

ケガをしたときには

30分以内の受診を強くおすすめいたします。

■なぜ急ぐ必要があるの？

歯の根には『歯根膜（しこんまく）』と呼ばれる

組織が付着しています。

歯根膜は「噛んだときの衝撃」を

吸収、分散するクッションの役割や

「食べものの歯ごたえ」を

脳へ伝える役割を果たしている重要な組織です。

この歯根膜は、

歯が抜けると一緒にとれてしまう上、

乾燥に弱いという特徴を持っています。

そのため、

できるだけ早く歯科へ受診することを

心がけてください。

■もし時間がかかるときは

どうしても30分以内の受診ができないときは

抜けてしまった歯をそのままにせず、

『歯の保存液』に浸しましょう。

保存液は薬局などで購入することができますが、

入手が難しい場合は、抜けた歯を冷たい牛乳に浸す、

という方法もおすすめです。

また、抜けてしまった歯を拾い上げる際など、

歯を持つときは歯根膜を傷つけないためにも、

できるだけ歯の根の部分は触らないように

気をつけてください。

■歯が折れたり、欠けたりした時は？

抜けてはいないけど

歯が折れた！欠けてしまった！

こんなときも

早めの受診が肝心です！

たとえ事故直後は大きな変化がなかったとしても、

あとから歯ぐきが腫れてきたり、

ケガが神経まで達して

激しい痛みに襲われたりすることがあります。

さらに、痛みがないと思ったら神経が死んでいた、

なんてことも...

「つめもの」や「かぶせもの」による

治療が必要になる場合もあるので、

軽度のケガであっても放置せずに

必ず歯科を受診してください。

小さなお子さまは遊んでいる時に転んだり、

ぶつかったりしてケガをすることが少なくありません。

特に、夏休みは自由に遊べる時間が増えるので、

ケガも増えやすい時期です。

くれぐれもケガがないように気をつけて、

楽しい夏休みをお過ごしください！

くもい歯科クリニック
〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
TEL：044-814-3322
URL：https://www.kumoi-dental.jp/
Googleマップ：https://g.page/KUMOI?gm/

こんばんは。歯科衛生士の枝松です。

当院では院内は涼しく感染対策もしっかりと行ってお待ちしております。安心して来院してください。

こんにちは。院長の雲井です。

梅雨が明けると、本格的な夏到来！

蒸し暑い季節は少し動くだけでも汗をかくので、

冷たい飲み物をがぶがぶ飲みたくなりますよね。

水分補給をする機会も増えてくるかもしれませんが、

実は歯を溶かしてしまう

キケンな飲みものがあります。

歯が溶けるとさまざまなトラブルが起こり、

やがて歯がボロボロになってしまいます。

歯が溶けるということは決して珍しくなく、

誰にでも起こり得る症状です。

■むし歯じゃないのに歯が溶ける？

むし歯はお口の中の細菌によって

歯が溶けてしまう病気です。

一方、むし歯ではなくても

飲食物に含まれる酸によって

歯が溶かされてしまう疾患があります。

これを、「酸蝕症（さんしょくしょう）」といいます。

酸蝕症にかかると、次のような症状が現れます。



□ 歯がしみやすくなる

□ 歯の先端が薄くなり、透き通る

□ 歯が欠ける、ヒビが入る

□ 歯が黄色っぽくなる

□ エナメル質（歯の表面）に白濁が見られる

□ 歯の表面がへこむ

□ つめものが外れやすくなる

この中のひとつでも当てはまる方は

酸蝕症の恐れがありますのでご注意ください！

■酸蝕症を引き起こす食べもの＆飲みもの

酸蝕症の原因はいくつかありますが、

最も多いのは酸性度の高い食品の摂り過ぎです。

特に、

・柑橘類（レモンやグレープフルーツ、みかんなど）

・お酢

・コーラ

・スポーツドリンク

・栄養ドリンク

・ワイン



などは、酸性度の高い飲食物です。

通常、お口の中は中性に保たれていますが、

酸性度が高い飲食物を摂り過ぎると

酸性の時間が長くなり、

歯が溶けやすくなります。

■歯を溶かさないために

お口のなかの酸性度が高くなっても

普段はだ液の働きによって

中性へと戻っていきます。

ですが、間食が多くなると酸性の状態が続いてしまいます。

ダラダラと食べたり飲んだりしないことが大切です。

また、寝ているときはだ液が分泌されず、

中性に戻りにくいため、

就寝前の飲食も控えることをおすすめします。

酸性度の高い飲食物を摂った後は

お水でお口をゆすぐようにしましょう！

酸性の食品だからといって、

食べたり飲んだりしないほうが良い、

というわけではありません。

何より、食事は人生の楽しみのひとつです。

我慢するのではなく、

しっかりお口のケアをして、

お好きな食べものを楽しんでくださいね！

お久しぶりです、スマイルクリエイターの清水です。

院長の雲井です🐄
清水さんいいこと言いますよね。ほんとに地球全体が未曾有の天変地異の時代に入ったような感じです。今までが平和すぎだったかも...これまでも小氷河期は何度か数世紀ごとに訪れてますし、そのたびに多くの死者が出ているとも言えますが、温かくなりすぎるのはこれまでにもないことではないでしょうか？
みんなの叡智で乗り越えるしかないと僕も思います。

こんにちは！歯科衛生士の村田です。

院長の雲井です🐄
村田さん、歯の着色とその対処法の解説ありがとうございます。
さすがプロフェッショナル。的確な説明ですね。
村田さんはホワイトニング治療の経験も豊富です。
歯の色が気になる方はぜひご相談ください！

こんにちは。院長の雲井です。
6月といえば、ジューンブライドの季節ですね。

近頃はコロナの影響で
少人数結婚式やウェディングフォトなど、
さまざまな選択肢が増えているようです。

コロナでストレスが増えがちですが、
こうした新しい形でもハッピーなイベントが
開催されるのはとても喜ばしいことだと思います。

さて、ストレスと言えば、
心身にも悪影響を及ぼしますが
その影響は「歯」にも及びます。

その代表的なものが「食いしばり」です。

■食いしばりで歯を失うかも ！？

食いしばりとは、
上下の歯を強い力で
噛みしめるクセのことを指します。

歯やあごの骨などに大きな負担がかかり、
長期間続けていると
歯の寿命はどんどん縮まっていきます。

歯を失わないためには、
早めに自覚して
改善することが大切です。

しかし、「食いしばり」は
睡眠時や集中しているときなどに起きやすく
自覚が無いまま行っている方がほとんどです。

そこでまずは、
次のセルフチェックをしてみてください！

□ むし歯もないのに歯がしみる
□ 「つめもの」や「かぶせもの」がよく取れる
□ 集中している時に歯を噛み締めている
□ ヒビが入っている歯や欠けている歯がある
□ 歯の先端がすり減って平らになっている
□ 歯の根元が削れている
□ 頬の内側や舌に圧痕（歯形など）が残っている

1つでも当てはまる方は
食いしばりをしている可能性があるので、
原因を取り除くなど、
クセを改善するようにしましょう！

■食いしばりの原因は「ストレス 」?

冒頭でも触れたように、
食いしばりをしてしまう
大きな原因のひとつがストレスです。

仕事に育児、人間関係...と、
人は生きていくうえで
さまざまなストレスを抱えているもの。

そんなストレスを
食いしばりによって解消している
ともいわれています。

また、ストレスだけではなく、
かみ合わせなどが原因となることもあります。

いずれにせよ、
放置しておくのは大変キケンです。

■食いしばり による悪影響

食いしばりを続けていると、

・歯のひび割れ
・知覚過敏
・頭痛、肩こり、耳鳴り
・あごの痛み
・歯周病の悪化

など、さまざまな悪影響を及ぼします。

なかでも、
「歯のひび割れ」や「歯周病の悪化」は、
最悪の場合、
歯を失ってしまう可能性がありますので、
食いしばりを放置してしまわないよう
よくご注意ください。

食いしばりで歯を失わないためには、
意識してやめることが重要です。

また、注意していても、
「無意識なので食いしばりが治らない...」という方には
マウスピースを使って歯と歯ぐきを守る、
という治療法もあります。

「食いしばりくらい大丈夫」
と放置せず、ぜひお早めにご相談ください。

くもい歯科クリニック
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こんにちは、院長の雲井です🐄

こんにちは。スマイルクリエイターの土田です。
前回のブログから早いものでもう
半年近く経ちましたね(^_^;)
さて、5月といえばGWですね!
皆さんは何処かお出かけしたりしていますか?
私は先日2泊3日で
千葉県市原市養老にある
グランピング施設にお泊りしてきました!
コロナ禍になって久々の遠方にお出かけをし、
2年半ぐらい旅行に行けていなかったので
すごく楽しむことができました♩
もともと小学校だった場所を
グランピング施設に改装し、
なので体育館はそのまま残されていたり
受付やお風呂トイレなどは
学校の校舎そのままだったり、
とても素敵なとこでした!
雨が降っても屋根付きのところで
BBQできたり、
お部屋もとても可愛く
お友達や家族など
誰と行っても楽しめる場所です!
コロナ禍なので感染予防対策も
しっかりしていてくれて
とても安心しました!

そんな楽しみを終えた中
本日、娘と歯の定期検診に行ってきました!
身体もですが、お口の健康管理もとても大事です!
プロの衛生士さんの方に
しっかり指導して頂きました!
自分では毎日ちゃんとフロスや
歯間ブラシをしているつもりが
できていないところが多々あったみたいで...
指導していただいたところを
しっかりやっていこうと思いました!
皆さんもGW美味しいものを
たくさん食べたりすると思います、
お口の健康管理も大事だと思うので
是非歯のクリーニングを!
一緒に歯をキレイにしていきましょう☆

院長の雲井です🐄　コロナの影響も徐々に薄れていく今日この頃ですね。このままできるだけ普通の生活に近づければと思います。

こんにちは。院長の雲井です。
5月2日は「八十八夜」でしたが、
皆さんはどんな意味があるのかご存じですか？

「八十八夜」とは、
立春から数えて88日目のこと。

八十八という漢字を組み合わせると
『米』になることや
末広がりで縁起が良いとされる
『八』が重なることから
稲作をする人々にとても大切にされてきました。

お米は日本人にとって大切な主食の一つですが、
よく見ると「歯」という文字にも
「米」が含まれていますよね。

さて、稲の成長と同様、私たちの歯も
乳歯から「生え変わり」という形で
永久歯に成長します。

ところが、10人に1人程度の割合で
数本の永久歯が生えてこない方がいらっしゃいます。

このように
本来あるべき歯が生えてこないことを
『先天性欠如（せんてんせいけつじょ）』
と言います。

■先天性欠如が起きるしくみ

先天性欠如は、何らかの原因により
『歯胚（しはい）』が作られないことで起こります。

歯胚とは、歯のもととなる芽のこと。
この歯胚が作られるのは、
なんと生まれる前。

永久歯の歯胚ですら、
まだお母さんのお腹の中にいる、
胎生3か月半ごろに作られます。

そこから数年の時間をかけて
あごの骨の中で大きくなり、
やがて乳歯が抜け落ちたあとに
ようやく歯ぐきから顔を出します。

しかし、先天性欠如の場合は
そもそも歯胚がないため、
歯が生えてこないのです。

歯胚が作られない原因は、
・遺伝
・胎児の頃の栄養不足
・母体の全身疾患
・母体に対する薬の副作用
などと考えられていますが、
はっきりとした原因はわかっていません。

■先天性欠如が見つかったら...！？

「永久歯が生えないのなら
乳歯を一生使えるようにすれば...」
と思う方もいるかもしれませんが、
乳歯は歯の根っこが短く
抜けやすくなっています。

さらに永久歯と比べて
歯質（エナメル質など）が弱く、
歯の修復も遅いため、
むし歯の進行も早い傾向に。

そのため、
「乳歯を一生使い続ける」のは
残念ながら現実的ではありません。

ですが、
先天性欠如が見つかったとしても、
慌てる必要はありません。

先天性欠如は
・どこの歯が足りないか
・歯並びに影響が出ているか
など、お口の状態によって
治療方法が異なってきます。

ただ実際には、永久歯が少なくても
日常の食生活に大きな支障がなければ
治療を必要としない場合がほとんどです。

もし治療を要する場合は
他の歯への影響を考えながら、
あごの骨の成長に合わせて、
適切な時期に行う必要があります。

また、永久歯に先天性欠如があるかどうかは
7歳くらいからレントゲンを使って
判別することも可能です。

しかし、歯科に行く機会がないと
気付かないことも珍しくありません。

もし10歳を過ぎても
上下の前歯が4本ずつ揃っていない場合や、
中学3年生になっても乳歯が残っている場合は
ぜひ一度ご相談ください。

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素敵なスタートをきれますように( ´﹀` )

院長の雲井です🐄野内さんはお若いですが、患者さまのケアに注意を払ってくれます。いつもありがとう。どんどんファン患者さんも増えるといいですね。

こんにちは。院長の雲井です。
春の陽気が心地よく、タケノコがおいしい季節になりました。
タケノコは『清掃性食品』と呼ばれており、
よく噛むことで、歯をきれいにしてくれる食材でもあります。

もちろん、歯をきれいにするためには
タケノコだけではなく丁寧な歯みがきが必要です。

現代では当たり前にある歯ブラシですが、
日本で一般的に使われるようになったのは、江戸時代。

当時は、叩いてやわらかくし、木を針でさいた
『房楊枝（ふさようじ）』という道具が使われていました。

今では機能性やデザインにおいて、
実にさまざまな種類の歯ブラシが発売されており、
そのぶん選択肢もたくさんありますね。

ところで、皆さんは歯ブラシを選ぶ際、
「どのような点」を重視して選んでいますか？

実は、歯ブラシの選び方を間違えると、
せっかく丁寧に歯を磨いていても、
汚れを落とせていないことも。

歯ブラシを選ぶ目安のひとつ、
それはブラシ部分の大きさ、
つまり「ヘッドのサイズ」です。

■「最適な歯ブラシ」は「人それぞれ」？

たとえば、
ご自身のお口に対して大きいヘッドの歯ブラシ
を使っていると、
お口の中で動かし難い、
奥の隙間に入らない、
といったことが発生してしまいます。

逆に、お口の中が大きい方にとっては、
小さなヘッドだと磨き残しが発生してしまうことも。

とはいえ、
大きいヘッドには
「一度に磨ける範囲が広い」、

小さいヘッドには
「奥歯や歯並びが複雑な部分に届きやすい」、

といった、それぞれのメリットもあります。

大切なのは、
ご自身のお口の状態に合っていること
なのです。

■歯ブラシ以外のケアグッズ

ところが、
「お口の状態に合ったヘッド」の歯ブラシを使っても、
実は約6割程度しか
プラーク（歯垢）を落とすことができません。

そこで役に立つのが、
・フロス
・歯間ブラシ
・タフトブラシ
などの『補助的清掃用具』です。

＜フロス＞

フロスには糸タイプとホルダータイプの2種類があり、
糸を「歯と歯の間に入れて擦る」ことで
歯の隙間をきれいにする道具です。

＜歯間ブラシ＞

歯間ブラシは、その名の通り
歯と歯の間に使うブラシです。
フロスと似ていますが、
フロスよりも「ちょっと隙間が広い部分」に適しています。

＜タフトブラシ＞

そして、「歯並びの悪いところ」や、
「奥歯のみぞ」のように
「通常の歯ブラシでは毛先が届きにくい場所」には
タフトブラシがおすすめです。
先が細く尖っているため、
細かいところまでしっかり磨けます。

これらの補助的清掃用具を使用すれば、
歯垢除去率を8割程度まで上げることができます！

もちろん、
毎日欠かさず使うのがおすすめ！

...ですが、慣れないうちは
「手間が増えて面倒だな」
と感じることもあるかもしれません。

そんなときは「週末だけ」など
「できる日だけ」でも構いませんので、
ぜひチャレンジしてみてください。

皆さんのお口の健康維持のためにも、
少しずつでも習慣化していただき、
いずれは毎日の習慣
としていただければ幸いです。

しかし、せっかくのケアグッズも
使い方や選び方を誤ると、
かえってお口を傷つけてしまうことがあります。

当院の歯みがき指導では、
そのような点も含めてアドバイスさせていただきますので、
気になることがあれば
いつでもお気兼ねなくお声がけください。

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皆さんお久しぶりです！
スマイルクリエイターの大川です。

暖かい日が増えはじめ、春の訪れを感じます。
桜が満開になるのも待ち遠しいですね♪

さて3月といえば卒業シーズンです。
皆さんは今年からこれは卒業したいな！ということは何かありますか？

私は最近炭酸飲料を控えるようにしました...！
幼少期から大好きで、連日飲むことも多々あり...(^^;
体に悪い飲み物だと分かっていながらも、いろいろな種類の味があったり、あのシュワっとした刺激がクセになりついつい飲んでしまうんですよね。

皆さんの中でも普段から飲まれる方いらっしゃるのではないでしょうか。

しかし炭酸飲料は飲み続けると虫歯になりやすいだけでなく、歯が溶けやすくなる危険な飲み物でもあるんです...！

だからといって全く飲まないようにする！
というのも難しいですよね。
ですがこれらのことはちょっとした工夫をすることで、歯への影響を減らすことができます。

　↓例えば↓
・就寝前に飲まないようにする
・長時間かけてのダラダラ飲みは控える
・飲んだ後は水を飲む　　　　　

すぐに始められることとしてはこのような対策があります！

体と歯の健康を守るためにも以上のことに注意して良い新学期・新生活を迎えられるよう心がけていきましょう(^^)

こんにちは！院長の雲井です🐄

よろしくお願いします。

こんにちは。院長の雲井です。
本格的な花粉シーズンが到来し、
花粉症の方にとっては
くしゃみ・鼻水・目のかゆみといった
辛い症状に悩まされる季節ですね。

特に、もともとアレルギー体質の人は
花粉症になりやすいと言われています。

不快な症状が続く時は悪化する前に
体質に合ったお薬を処方してもらうのがおすすめです。

さて、
体質によって花粉症になりやすい人がいるように
「むし歯になりやすい人」もいます。

今回はそんな
むし歯になりやすい人の特徴について、
ご説明したいと思います。

■むし歯になりやすい特徴1
だ液の量が少ないとむし歯に？

だ液はお口の健康を維持するうえで、
欠かせない存在です。

というのも、
だ液の役割の一つは
溶けた歯を再生させること。

私たちの歯は、実は食事のたびに
脱灰（だっかい）という現象によって
歯が溶かされています。

しかし、溶かされた歯も、
だ液によって再石灰化（さいせっかいか）が行われ、
少しずつ再生していくのです。

そのため、
だ液が不足してしまうと
歯の再生が追いつかず、
むし歯になりやすい口腔環境に
なってしまいます。

そんな「だ液」の分泌量を増やすには、
食べものをしっかり噛んで
食べることが重要。

また、ストレスやアルコール、
服用しているお薬の影響などでも
だ液の分泌量は低下します。

お口の乾きが気になった方は
一度、生活習慣を見直してみると
よい発見があるかもしれませんね。

■むし歯になりやすい特徴2
間食が多い

せっかく「だ液」が多く分泌されても、
おやつなどの間食が多いと
「歯が再生している時間」よりも、
「歯が溶けている時間」の方が多くなり、
むし歯になりやすい状態に。

溶けた歯をすぐに再生することはできないので、
食事と食事の間には、十分な時間が必要なのです。

規則正しい食生活を心がけ、
むし歯になりにくい習慣を作っていきましょう！

■むし歯になりやすい特徴3
砂糖（糖分）の摂取量が多い

糖分はむし歯菌の大好物。

糖分をエサに数を増やし、
お口の中で「プラーク（歯垢）」という
菌のかたまりを作るため、
糖分の多いお菓子やジュースを
よく摂取している人は
その分むし歯になりやすい傾向があります。

むし歯菌は
プラークの中で糖分を分解して
酸を吐き出すのですが、
この酸が歯を溶かしてしまうのです。

■むし歯になりやすい特徴4
歯並びが乱れている

歯が重なっていたり、
奥まっていたりする箇所は
歯ブラシが届きにくく、
プラークが残りがちです。

いくら歯みがきをしていても
プラークを取り除けていなければ、
お口の中に菌は増え続けるばかりです。

効果的な歯みがきは、
歯並びが乱れていない人でも
できないことがほとんど。

そのため、歯科では
「歯みがき指導」として
正しい磨き方や、
効果的な口腔ケアグッズについて
みなさんにご紹介しています。

むし歯になるリスクを減らすためにも、
歯並びが乱れている場合は、
歯科で診てもらい
対策について相談してみるのがおすすめです。

花粉症は時期が過ぎれば自然に症状が和らぎますが、
むし歯が自然と治ることはありません。

むし歯治療において大切なのは、
予防と早期発見です。

歯に穴が開いて痛い思いをする前に、
ぜひ一度、お口のメインテナンスにいらしてくださいね。

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皆さんこんにちは！歯科衛生士の林です。

近所の公園の梅も平年だったら満開でもおかしくないのですが、先日訪れた際は疎らに咲いているといった具合でした。

しかし、だんだん暖かくなってきているので近日中には満開になるかと期待しています。

院長の雲井です🐄　昔、住んでいたところの近くに三渓園という梅の名所がありました。個人的な感想ですが、梅はそのあとに来る桜に押され気味でいつもすこしかわいそうだなと思っています。とっても可憐な感じがするんですけどね...

こんにちは。歯科衛生士の枝松です。

院長の雲井です🐄　　オリンピックが平和の祭典のはずですが、ウクライナでの戦争が始まり、パラリンピックにほんとに水を差してしまいました。ライブ映像で戦争の悲惨さがリアルタイムで我々に伝わる...そんな時代だからこそ、愚かな行為を一刻も早く終わってほしいと願う今日です。

こんにちは。院長の雲井です。
全国的に1月下旬から2月上旬にかけて、
寒さはピークを迎えます。
2月はまだまだ冬の様相が続きますが、
暦の上では『立春』を迎え、
春が始まる月でもあるのです。

そのため、立春の前日を
季節の分かれ目（節目）として、
『節分』といいます。

そんな節分に縁起をかついで
食される恵方巻ですが、
切り分けたり、食べている途中で
中断したりしてしまうと
「縁起が良くない」とされています。

「縁切り」を連想し
「幸福を逃してしまう」
と考えられているのが理由のようです。

ちなみに、
『中断』が不幸を招くのは、
『歯の治療』も同じ。

そこで今回は、
『治療の中断』がもたらす『リスク』について
ご紹介させていただきたいと思います。

■「仮歯で中断」は『むし歯再発』のリスク

歯の治療では、治療箇所を保護する目的や、
見た目の違和感をなくすために
『仮歯』を製作することがあります。

仮歯を入れた際に
「痛くなくなって
見た目も整ったし大丈夫か」

と、そのまま治療を
中断してしまう方もいらっしゃいますが、
仮歯というのは
「一時的な使用」を目的としているため
耐久性が低く、そのまま使い続けると
摩耗してしまいます。

しかも、すぐに取り外せるように
使用する歯科用接着剤も
弱いものが使われています。

このように、
仮歯は非常にもろい材質で作られているため、
放置すると隙間ができてしまい、
せっかく治療した箇所に再び細菌が入り込み
むし歯が再発してしまうことも。

そうなってしまっては、
いざ治療を再開しようとしても
「続きから」というわけにはいきません。

本来であれば小さく削るだけで済んだ箇所も、
大きく削り直したり、
つめものを作り直したり、
状態が悪ければ、
神経をとり除かなくてはならない場合もあります。

■「歯の根の治療を中断」すると『抜歯』に？！

むし歯が進行して
神経（歯の根）まで達してしまうと、
歯を削るだけではなく、
神経をとり除く治療が必要になります。

そして、神経が入っていた
「根管（こんかん）」と呼ばれる部分には
細菌がまだ残っているため、
根管内を綺麗に掃除し、
薬を詰めやすくするために
形を整えたりする必要があるのです。

これを「根管治療」といいますが、
もし根管内に細菌を取り残してしまうと、
確実に病気の原因となってしまうため、
複数回に渡りしっかりと
細菌を取り除いていきます。

ところが神経をとると、
その部分に関しては
痛みを感じることが無くなることから、
自己判断で治療を中断されてしまう方が
いらっしゃいます。

当然、治療の途中では
まだ根管内に細菌が残っているため、
そのまま放置すれば
確実に再感染の原因になります。

しかも、症状が進むと
抜歯が必要になってしまう可能性が非常に高く、
せっかく残せたはずの歯も失うことになります。

神経の治療を開始したら、
決して中断せずに最後まで通院をお願いいたします。

■「歯周病治療」で『取り除いているのは細菌』

歯周病とは、
細菌が「歯ぐきの腫れ」や
「出血」を引き起こし、
最終的に歯を支える骨を溶かして、
歯が抜けてしまう病気。

その原因のひとつが『歯石』です。

歯石とは、歯垢（プラーク）が
だ液中のカルシウムやリンと結びついて
石のように固まってしまった
『細菌の要塞』のようなもの。

細菌のかたまりである歯石を放置すれば、
当然ながら歯周病は悪化してしまいます。

ただのお掃除に見える歯石取りですが、
歯を少しでも長く大切に使うために
とても重要な治療なので、
最後まで治療を続けましょう。

どんな治療も、私たちが
「これで治療は終わりです」
とお伝えするまで、
必ず通院を続けてください。

中断してしまうと、
「気まずくて通いづらい...」
と感じてしまう方もいらっしゃいますが、
私たち歯科医は、
皆さんの歯を治療して
豊かな人生を送っていただくことが
何よりの望みです。

治療の経過で気になることがあれば、
皆さんの不安を取り除けるよう
しっかりとお答えさせていただきますので、
いつでもお気兼ねなくお声がけくださいね。

くもい歯科クリニック
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スマイルクリエイターの清水です。

🐄院長の雲井です。
サ道に挑戦するということですね。清水さん、免許持ってたんですね。サウナの後の運転はのぼせている場合もあるので気を付けてくださいね。

あけましておめでとうございます！院長の雲井です。
突然ですが、
皆さんの今年の「初笑い」はなんでしたか？

「笑う門には福きたる」という言葉もあるように、
いつもにこやかに笑っている人のもとには、
自然と幸運が舞い込み、健康にもいい
といわれています。

皆さんにとって2022年が、
笑顔と幸運に満ちた素晴らしい一年となることを
スタッフ一同願っております！

さて、そんな笑顔を素敵な印象にするために
欠かせないものといえば、
やはり歯並び。

整った歯並びは清潔感や上品さといった
好印象を与えてくれるという調査結果もあります。

しかし！
歯並びが悪い場合に影響を受けるのは
なにも見た目の印象だけではないのです。

そこで今回は「悪い歯並び」がもたらす
悪影響についてご紹介させていただきます。

■「悪い歯並び」とはどんな状態？

皆さんは「悪い歯並び」と聞くと
どのような歯をイメージしますか？

実は、ひとくちに悪い歯並びといっても
いくつか種類があり、
主に
・上顎前突（じょうがくぜんとつ）
・下顎前突（かがくぜんとつ）
・叢生（そうせい）

という3つの種類に分けることができます。

上顎前突とは、いわゆる「出っ歯」のことで、
上の前歯が前方に突き出ている状態です。

下顎前突は下の前歯が前方に出ている状態で、
「受け口」とも言われています。

そして3つ目の叢生は
デコボコに乱れた歯並びのこと。
別名「乱ぐい歯」とも呼ばれています。

ちなみに、
犬歯が前に飛び出した「八重歯」も叢生のひとつ。

日本では小さなキバのようで
「かわいい」と言われることもありますが、
医学的観点からすると、
実はあまり好ましい歯並びとはいえません。

これらの歯並びの方は、
見た目を気にされている方がほとんどです。

しかし、「悪い歯並び」がもたらすのは
最初に申し上げた通り、
見た目に関する悪影響だけではありません。

■悪い歯並びがもたらすお口への影響

皆さんに特に気をつけていただきたいのが
歯を失う2大原因である
「むし歯」と「歯周病」。

実は、これらの疾患は
日頃のセルフケアでしっかり予防をして
定期検診で早期発見することで、
治療が必要になる前に対処することができます。

ところが、
歯並びが悪いと隅々まで歯ブラシが届きにくく、
磨き残しが生まれやすいため、
セルフケア自体が難しくなります。

磨き残しが増えると、
むし歯や歯周病の原因菌が活発になる
原因を作ってしまうことになります。

そこで私たちがお勧めしたいのが、
『タフトブラシ』という
ヘッドの小さな歯ブラシ。

通常の歯ブラシが
複数の毛束を数列並べて作られているのに対して、
タフトブラシはひとつの毛束で作られています。

その特徴から、
通常の歯ブラシでは届かないような
奥まった部分まで磨くことができるため、
歯並びが乱れている箇所には最適
というわけなのです！

ちなみに、
タフトブラシは歯並びが悪くない方でも、
歯と歯の間や親知らず、
矯正中の歯などにも効果的なので、
ぜひ一度、
毎日のセルフケアに取り入れてみてください。

■歯並び（かみ合わせ）がもたらす悪影響は
身体以外にも...

本来であれば、
食べものはお口の中で細かく噛み砕かれ、
消化されやすい状態で胃腸に送られます。

しかし、かみ合わせが悪いと
食べものを噛んでもほとんど固形の状態だったり、
そもそも上手く噛めなかったりするため、
胃腸などの消化器官に負担がかかり、
胃もたれや消化不良の原因となります。

さらに！
悪影響が及ぶのは
身体だけではありません。

歯並びが悪いと、
・歯の隙間から息が漏れる
・舌や唇の動きが制限される

といった理由から
正しい発音が難しくなります。

発音が不明瞭だと、何度も聞き返されたり
指摘されたりすることがストレスとなり
「話すこと自体が苦痛になってしまう」
という方も少なくありません。

つまり、歯並びが悪いと
身体はもちろん、
心にも悪影響を与える可能性があるのです。

歯並びが悪いからといって、
必ずしも矯正が必要というわけではありませんが、
健康面や精神面において、
日常生活に支障をきたしている場合には、
歯科医院にご相談されることをおすすめします。

皆さまが思いっきり笑えるお手伝いができるように、
本年もスタッフ一同努めて参りますので、
よろしくお願いいたします！

寒い寒い1月1日の夜明けとともに、2022年のスタートです。

皆さまこんにちは！歯科衛生士の村田です。

🐄院長の雲井です。村田さん、口呼吸の注意ありがとう。村田さんが書いている以外にも、口呼吸は唇が閉じておらず、前歯が前方に移動しやすくなります。つまり、いわゆる「出っ歯」になりやすいのです。お口は閉じているように心がけましょう。

こんにちは!スマイルクリエイターの土田です。
早いもので今年も残りわずかとなりました。
家の大掃除をしたいのですが
なかなか進まず、休みの日に
1か所できるかできないかという
状態です。
でも年明けには終わらせようと
頑張りたいですね!

やっとコロナウイルスが
落ち着いてきたかと思いきや
新型コロナウイルス（オミクロン）と、
まだまだ油断できない状況です...
この時期インフルエンザも
流行る時期なので手洗いうがいをしっかりしましょう!
当院では治療をする前に
「うがい」でお口の除菌を
お願いしています。
私も勉強の為調べたのですが
口腔内にはたくさんの種類の菌が存在し
しっかり磨く方でも1000~2000億個の
細菌があると言われています。
（ほとんど磨かない方では1兆個とも...）
お口の中をより清潔にして治療を行うことで
他の感染症や菌血症を防ぎ
治療への効果を最大限に引き出すそうです!
なのでウイルス感染症防止のためにも
手洗いうがいをしっかりし
口腔内もキレイにしていきましょう!

🐄院長の雲井です。オミクロンの情報もまだ確定的なものは出てきておりません。症状が軽いという情報もありますが、調査期間も短く安心して気を抜いてしまわないように気を付けたいものです。

皆さんこんにちは！歯科衛生士の林です。
１２月になり、２０２１年もあと少しとなりましたね。

２０２２年は気兼ねなく旅ができるようになると良いですね

🐄院長の雲井です。写真、とってもきれいですね。マニアックな場所に行きたい林さんですが、恐山に行きたいってだれか会いたい人でもいるでしょうか？いたこさんの写真などのアップを期待しております。いや、しかしアステカの呪物に走ってはいかんですよ。ほんと。私に向けないでくださいね。

院長の雲井です。

くいしばりのことで何か気になることがあればいつでもご相談ください。

こんにちは。院長の雲井です。
早いもので、今年ももう12月。
街にはツリーが飾られ、イルミネーションが輝き、
すっかりクリスマス一色になってまいりました！

クリスマスといえば、
美味しいご馳走も楽しみのひとつ。

しかし、
そんなご馳走を食べようとしたその瞬間、
『カクッ』『バキッ』
と、あごから音が鳴ったり、
開きにくいと感じたりしたことはございませんか？

もしかするとそれは、
『顎関節症（がくかんせつしょう）』
かもしれません。

顎関節症は酷くなると
口を開けるだけでも痛くなり、
日常生活に支障をきたすことも...。

今回は、
あなたも既にかかっているかもしれない
顎関節症についてご紹介します。

■2人に1人は顎関節症？！
まずはセルフチェック！

顎関節症は、
実は日本人の2人に1人が経験するといわれており、
決してめずらしい病気ではありません。

そこでまずは、
現時点で皆さんが顎関節症になっていないか
一緒にチェックしてみましょう！

□ 食べ物を噛むとあごが痛い
□ 縦に重ねた指3本がくちに入らない
□ くちを開けたり閉めたりすると音がする
□ 食事や会話をするだけであごが疲れる

これらの症状のうち
ひとつでも当てはまる項目があれば、
顎関節症になっている可能性があります。

そもそも顎関節症とは 、
あごの関節や、その周囲の筋肉である
「側頭筋（そくとうきん）」や
「咬筋（こうきん）」といった、
『咀嚼筋（そしゃくきん）』で起こる病気です。

あごに関連する病気ですが、
放置していると
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・めまい
・耳鳴り
など、あご以外にも悪影響を及ぼす可能性があるため、
気をつけたい疾患のひとつです。

■顎関節症を引き起こす原因

顎関節症の原因 はひとつに特定するのが難しく、
複数の要因が重なって症状があらわれると
考えられています。

以前は「かみ合わせの悪さ」が
主な原因とされていましたが、
他にも

・歯ぎしり
・食いしばり
・TCH（上下の歯を接触させる癖）
・頬杖
・猫背
・うつ伏せ寝

といった癖や習慣が、
あごの関節や筋肉に負担をかけて
顎関節症を発症する原因になるといわれています。

また、ストレスを感じやすい人も要注意！
無意識のうちに力が入り、顎関節症の原因となる
食いしばりや歯ぎしりを引き起こす恐れがあるためです。

■顎関節症の治療法は？

顎関節症は時間が経つにつれて
症状が改善する場合もあります。

そのため、よほど重症でない限り
手術などの外科的治療は行われません。

専門医のもとで治療を行う場合、
理学療法やスプリント（マウスピース） を装着して
関節や筋肉にかかる負担を軽減する
といった治療が行われます。

もし痛みが強く出ている場合でも、
鎮痛薬による治療がほとんどで、
「歯を削って噛み合わせを調整する」
といった『もとに戻すことが困難』な治療は、
可能な限り行いません。

また、治療とともに欠かせないなのが
患者さん自身に行っていただくセルフケア。

たとえば、
・硬い食べ物は避ける
・上下の歯を離す
・頬杖をつかない
・姿勢を正す
・うつ伏せで寝ない
など、顎関節症の原因となる
生活習慣や癖を改善することで
多くの場合は快方に向かいます。

また、マッサージによって
症状が改善する場合もありますが、
自己流マッサージは
かえって症状を悪化させる場合もありますので、
専門家の指示のもとで指導を受けてから行うのが
おすすめです。

顎関節症は命に関わるような
恐ろしい病気ではありません 。

とはいえ、症状が強くなると
食事や会話などの日常動作が制限され、
不便に感じることもあります。

痛みが続く時は我慢せず、お早めにご相談くださいね。

 くもい歯科クリニック
〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
TEL：044-814-3322
URL：https://www.kumoi-dental.jp/
Googleマップ：https://g.page/KUMOI?gm/

こんにちは。院長の雲井です。
突然ですが、11月8日が何の日かご存知ですか？
正解は「いい（11）歯（8）の日」。

「80歳になっても自分の歯を20本以上残そう」
という、8020運動の一環として
定められた記念日です。

永久歯が生えている大人はもちろん、
これから生え変わるお子さまも、
将来のために、今生えている歯を
大切にしていただきたいと思います。

さて、そんな大人の歯、いわゆる永久歯の数は
親知らず4本を含めて32本あります。

親知らずというのは、
正常に生えている分には問題ありませんが、
横に生えていたり、ケアがしづらかったりと
問題を抱えることもしばしば。

痛みを覚えると
真っ先にむし歯を疑うかもしれませんが、
必ずしもそうとは限りません。

今回はそんな親知らずによって引き起こされる
「智歯周囲炎（ちししゅういえん）」について
お話しさせていただきます。

■横向きの親知らずは要注意！

「智歯周囲炎（ちししゅういえん）」とは
親知らずの周囲が炎症を起こし、
腫れや痛みを生ずるもので、
「歯がうずく...」
と表現される方もいらっしゃいます。

この症状が出やすいのが、
親知らずの中でも
「半埋伏智歯（はんまいふくちし）」
※「不完全埋伏智歯」ともいいます
と呼ばれるもので、
図のように、半分だけ頭が出ている親知らずです。

このように親知らずが頭だけ出ていると、
手前の歯との間に隙間ができ、
汚れが溜まりやすくなるため、
そこに細菌が増え炎症を引き起こすのです。

■智歯周囲炎の放置はキケン

智歯周囲炎を放置し悪化させてしまうと、
歯ぐきが腫れるだけではなく、
歯ぐきから膿が出たり、
顔が腫れたりすることも。

さらには、
発熱や倦怠感、痛みによって
水を飲むことすら困難になる場合もあります。

「歯の痛みでそんなことに？」

と思われるかもしれませんが、悪影響は
他の健康な歯や、あごの骨などにも及び、
症状の悪化や患部の状態によっては
入院が必要なほど重症化することもある、
恐ろしい症状なのです。

■ガマンは禁物！智歯周囲炎の対処法

智歯周囲炎は、疲れや寝不足、風邪などで
抵抗力が落ちた時に症状が出やすい
という特徴もあります。

日頃から栄養を十分にとり、
疲れを溜めすぎないように気をつけましょう。

もし、炎症が起きてしまっても、
抗菌薬やうがい薬で一時的に
炎症を抑えることは可能です。

ただし、
智歯周囲炎は繰り返しやすいので、
患者さまの状態によっては
抜歯をおすすめすることがあります。

親知らずの生え方やトラブルの状況により
抜かなくて良いケースもありますので、
症状がある方はお早めにご相談ください。

くもい歯科クリニック
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皆さん、こんにちは！
お久しぶりです、歯科衛生士の野内です。

🐄院長の雲井です。やっとコロナも少し落ち着いてきました。いろんなところで人出を見かけます。このまま平穏な生活が戻ればよいですね。マスクが早く取れればよりいいです。そのときには、口元が気になってくるでしょうから、今から、しっかり口腔ケアをして「白い歯、フレッシュな息」で明るく過ごしたいものです。

こんにちは。院長の雲井です。
美しい紅葉シーズンに突入し、
外の景色が黄色や赤や茶色に染まりはじめると、
秋の深まりを感じるような気がします。

さて、少しずつ彩りを変えていく木々のように、
皆さんのお口の中でも少しずつ
むし歯が進行している可能性があるのは
ご存じでしょうか？

皆さんが検診等を受けた際に、
私たちが
「○番、C1です」といった
暗号の様な会話をしているのを
耳にされた経験はございませんか？

実はあれが、
皆さんのむし歯がどれくらい進行しているか
を表す数値なのです。

今回は、そんなむし歯の進行度合いを表す
CO～C4の分類が、
それぞれの段階でどのくらいむし歯が進行しているか
という点についてご紹介していきたいと思います。

■CO（シーオー）：痛くない初期むし歯

鏡で歯をチェックした時に、
・白っぽくなっている
・表面に透明感がない
ようであれば、歯に穴があく一歩手前。
「CO（シーオー）」という、初期むし歯の状態です。

COの段階では痛みがほとんどなく、
ご自身ではなかなか気づけません。

しかし、歯科で予防処置を行ったり、
適切なブラッシングを続けたり、
しっかりケアを行えば
削らずに健康な歯に戻る可能性があります。

COから悪化させないためにも、
定期検診を欠かさないようにしましょう！

■C1：エナメル質のむし歯

C1の段階になると、
歯の表面のエナメル質が溶けはじめ、
歯の表面に小さな穴が空いたり、
黒や茶色に変色したりします。

むし歯は確実に進行していますが、
痛みなどの自覚症状はまだ無いことがほとんどです。

C1もCOと同じく、大事なのは早期発見！
この段階であれば歯を削ることになっても、
削る箇所は少なく済ませることができるので、
なるべく早めに診断を受けてくださいね。

■C2：象牙質に達したむし歯

エナメル質の下にある象牙質にまで
むし歯が進行すると
C2という段階になっており、
冷たいものや甘いものを口に入れた時に
痛みを感じることがあります。

象牙質はエナメル質よりやわらかく、
むし歯が進行しやすいため、
一層注意が必要です。

この段階になると穴が深くなり、
痛みが生じるといった
自覚症状が表れはじめます。

治療方法も、
むし歯の範囲に応じて「つめもの」や
「かぶせもの」を用いたものとなります。

■C3：神経まで達したむし歯

ズキズキと激しい痛みに襲われるようであれば、
むし歯が歯髄（しずい）まで達し、
炎症を起こしている可能性があります。

この段階になるとC3と呼ばれる
かなり進行したむし歯で、
抜髄（ばつずい）といって
歯の神経を抜く治療などが必要となります。

神経を取れば痛みは治まりますが、
栄養を運ぶ血管も一緒に失われることに。

すると、
その歯には栄養が行き渡らなくなり
歯の寿命が短くなってしまうため、
そうなる前に早めの治療を心がけましょう！

■C4：歯の根のむし歯

C4になると歯のほとんどが失われ、
歯の根しか残っていないような状態です。

神経が死んでしまい、
痛みが無くなることがありますが、
当然ながら良くなっているわけではありません。

放っておけば歯の根の周りに膿が溜まり、
さらに激しい痛みに襲われることも...。

抜歯が必要になる可能性が非常に高く、
・部分入れ歯
・ブリッジ
などで、失った歯を補います。

削ったり失ったりした歯は
もう二度と元には戻りません。

そのため、
削ったり抜いたりする治療は
私たちも可能な限り避けておりますが、
歯の状態が悪くなっていると、
そういった処置も必要になってしまいます。

だからこそ、
皆さまご自身による日頃のケアと
定期的な歯科でのチェックがとても大切です。

皆さまのかけがえのない「歯」を守っていくために
二人三脚で頑張って行きましょう！

くもい歯科クリニック
〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
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みなさんこんにちは！
スマイルクリエイターの大川です。

🐄院長の雲井です。大川さん、いいこと言いますね。コロナになってから、皆さんの生活様式は変化しました。ずばり、家時間の著しい増加です。これが飲食に変化を生じさせました。家にずっといるので、ついつい何かをつまんでしまう。ついつい飲み物を取る回数が増えてしまう。そして、そのたびに歯を磨いたりはしないということです。
これはとても大きな変化で、お口の中がたびたび酸性になることを意味します。
酸性になると歯は溶けるのです！そして溶けると虫歯にもなりやすいし、しみるようにもなります。
ちょっと複雑になったんですけど、結論だけ言うと、
「コロナでだらだらとした飲食が増えて、虫歯リスクは高まっている」ということです。
大川さんの言うようにしっかり口腔ケアをする必要がますます高まっています。

こんにちは。院長の雲井です。
まだまだ残暑厳しい9月ですが、
夏バテなど大丈夫ですか？

9月20日は「敬老の日」。
長寿をお祝いするとともに、
これからもいきいきと元気に過ごせるよう、
健康について改めて考えてみる良い機会でもあります。

体の他の部分と同じく、お口の環境においても
高齢期はさまざまな変化が生まれやすい時期です。

今回は高齢期のお口の環境について
お話ししていきましょう。

■高齢者に起こりやすいお口のトラブル

多かれ少なかれ、
ほとんどの高齢者はお口の中に
何らかのトラブルを抱えている
と言っても過言ではありません。

歯周病はそれらの中でもよく知られているものですが、
それ以外にも
次のようなトラブルが多くなりますので注意しましょう。

1.「だ液の減少」は
全身への悪影響も！

「噛む力の低下」や
「飲んでいるお薬」の影響などによって
だ液の量が減ると、お口の中の細菌が増えてしまいます。

細菌の増加は、
むし歯や歯周病のリスクが高まるだけでなく、
「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）」の危険性
も高まります。

高齢者の肺炎は命の危険に関わるので、
十分な注意が必要です。

＜予防策＞

意識してこまめに水分をとり、
よく噛んで食べることで、
だ液の分泌を促しましょう。

また、だ液腺のマッサージも効果的です。
詳しくは下記イラストをご覧ください。

2.「歯肉の退縮」で
むし歯になりやすくなります！

加齢・歯周病の進行・間違った歯みがきなどにより
歯肉が退縮（歯ぐきがやせる・下がること）すると、
歯の根っこ（根面）が表に出てきてしまいます。

実は、根面はとてもデリケートで弱いため、
「知覚過敏」や「むし歯」のリスクが
一気に高まります。

歯ぐきが下がったかな...

と感じたら十分な注意が必要です。

＜予防策＞

丁寧な歯みがきで
歯周病を悪化させないことが重要！

しかし、力の入れ過ぎは、かえって歯ぐきがやせる原因に！
正しいブラッシング圧などは、
歯科で指導を受けていただくと安心です。

また、歯の根っこにできるむし歯（根面むし歯）は
とても進行が早いので注意が必要です。

早期発見できれば、
それだけ少ない治療で済みますので、
ご自身では「何も問題ないな」と思っていても、
日ごろから定期検診を欠かさないようにしてくださいね！

3.「歯のすり減り」が
歯の破折や知覚過敏を引き起こす！？

習慣化してしまった食いしばりや歯ぎしり、
間違ったブラッシングなどで、
歯のすり減りが起こります。

歯のすり減りがエナメル質から象牙質にまで達すると、
神経に痛みや温度が伝わりやすくなり、
知覚過敏を引き起こす原因に。

しかも、ひどくなると、
歯そのものが折れてしまうこともあります。

＜予防策＞

歯ぎしりなどのくせがある方は、
普段から意識してなるべくやらない、
専用のマウスピースなどを使用して、
噛みしめの回数を減らす、
といったことを実践していきましょう。

■高齢者が目指すべき歯の本数

高齢者が歯を残すための取り組みに
「8020運動」があります。

8020運動とは、
「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です。

この20本というのは
「自分の歯で食べられる」ために必要な歯の数を指しており、
だいたい20本以上の歯が残っていれば、
硬さのある食べ物でもほぼ満足に噛めると言われています。

普段からのケアで1本でも多く自分の歯を残し、
もし歯が減ってしまった場合にも
入れ歯やブリッジなどでしっかりカバーしましょう！

当院では、
高齢の方ならではのお口の悩みもサポートいたしますので、
気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。

 くもい歯科クリニック
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こんにちは。スマイルクリエイターの枝松です。

オリンピックが終わってしまいましたね。皆さんはオリンピックは何か見ましたか？私は仕事以外の日は引きこもっていたので、家にいる時はテレビやスマホで色々な競技を観戦していました。時には両方使って違う競技を同時に見たりもしました。中でも、今大会から追加になった競技は大変興味深く、楽しんで観戦させていただきました。普段なかなかテレビで見る事が出来ないような競技が沢山あり、その都度ルールを調べながら見るのも楽しいものです。
次はパラリンピックもあります。オリンピックに比べてテレビでの放送はかなり少なくなってしまい残念なのですが、こちらも見れる競技は出来るだけ観戦していけたらなと思っています。
大会の開催にあたっては様々な意見があると思いますが、開催されるのであれば応援したいし、選手の方々には全力を尽くして欲しいと思います。

🐄院長の雲井です。オリンピックは選手の方々の大活躍で、本当に素晴らしい成績で私たちに感動を与えてくれたので、素直に盛り上がれたら、どんなに良かっただろうなと思います。本当にコロナ・デルタ株憎し！ですね。

こんにちは。院長の雲井です。
8月は日本に古くから伝わるお盆があります。

日程は地域によって異なりますが、
全国的には8月13日〜16日の4日間。

きゅうりやナスといった夏野菜をお供えして、
ご先祖さまをお迎えするご家庭も
あることでしょう。

さて、
夏野菜といえばトマトなども有名ですが、
皆さんの歯ぐきは熟れたトマトのように
赤くなっていませんか？

もしも歯ぐきが赤くなっているとしたら、
それはお口の病気を知らせるサインかもしれません。

今回はそんなお口の異常を知らせてくれる
歯ぐきについてお話させていただきます。

ぜひ、ご自分の歯ぐきと見比べながら
読み進めてみてください。

◆あなたの歯ぐきは何色？
『健康な歯ぐき』の特徴

歯ぐきは歯の周りの組織のひとつで、
「歯肉」とも呼ばれています。
歯の下には歯槽骨（しそうこつ）という
歯を支えている骨がありますが、
この骨を保護しているのが歯ぐきです。

健康な歯ぐきには、

・薄いピンク色
・歯と歯の間の歯ぐきの形がとがった三角形
・引き締まっている
・腫れや出血がない

といった特徴があります。

一方、不健康な歯ぐきには、

・赤や黒
・歯と歯の間の歯ぐきが丸みを帯びている
・ブヨブヨしている
・腫れや出血がある

といった特徴があります。

◆赤い歯ぐきは歯肉炎！？
もっと重症な可能性も...

歯ぐきが赤いときは、
その周囲に炎症が起きている可能性があります。
考えられる原因は「歯肉炎」。
出血や赤い腫れなどの症状を伴うこともあります。

または、より重度の「歯周炎」かもしれません。
歯周炎になると歯槽骨が溶けて歯がグラグラになり
放置していると、いずれ歯が抜けてしまうことも...。

気になる症状がある方は、
早めの受診をおすすめします。

◆タバコで歯ぐきが黒くなる？！

歯ぐきが黒くなっている方は、
もしかしたらタバコが原因かもしれません。

タバコを吸うと、
タバコに含まれる有害物質から歯ぐきを
守るためにメラニン色素が作られます。

その際、メラニン色素が沈着すると
歯ぐきが黒く変色してしまいます。

黒い歯ぐきは見栄えが悪いだけではなく、
炎症を見逃しやすくなるので注意が必要です。

さらに、タバコを吸っている方は
重度の歯周炎にかかりやすく、
歯を失う本数が多いこともわかっています 。

歯が抜けてからでは遅いので、
歯ぐきが黒くなっている方は
定期検診で病気の早期発見に努めましょう。

歯ぐきの変色はお口の中の病気を知らせる
サインでもありますが、
赤く腫れたり黒ずんだりしていると、
せっかくのサインを見逃してしまうかもしれません。

お口の健康のためにも、気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談ください！

 くもい歯科クリニック
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こんにちは、お久しぶりです。
スマイルクリエイターの清水です。

皆様、引き続き感染対策には注力していきましょうね。

🐄院長の雲井です。清水さんがバレー好きとは。。。スポーツ系ではないと思っていたのですが。コロナが終わったら、みんなでスポーツ観戦も素敵ですね。

こんにちは！歯科衛生士の村田です。
今年は梅雨が長く続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。

見た目の問題や噛み合わせなど機能的な問題で現在歯並びでお悩みなら是非1度矯正の相談をしてみてはいかがでしょうか？
矯正の専門医である高橋先生が、今すぐ治療が必要かどうか・治療の種類や費用・期間
など丁寧に答えてくれます。
必要があれば相談の時にレントゲン撮影など行いますがその日の費用は一律3,300円です。
当院で治療を受けたことのない方でも相談の予約は出来ますのでご検討ください！
予約・お問い合わせの際はお電話かHP内の「マウスピース矯正のご案内」からお願い致します。

🐄院長の雲井です。村田さんがお話ししているように、現代人の歯並びの悩みはさまざまです。悩んでいないでまずはご相談を！相談だけで終わっても何の問題もないですよ。

こんにちは。院長の雲井です。

7月といえば、「海の日」がありますね。

毎年この日を迎えることで、
本格的な夏の到来を実感する方も
多いのではないでしょうか。

海水浴に出かけたり、
マリンスポーツを楽しんだりと、
夏は海を身近に感じる機会が
増えるかと思います。

そんな海と私たちは、とある時期に
密接な関わりがあるのをご存じでしょうか。

それは胎児の頃です。

生まれる前の赤ちゃんは
お母さんのお腹の中で羊水に浮かんでいますが、
羊水は海水とほぼ同じ成分でできているのです。

海水を構成する元素には
酸素・水素・塩素・ナトリウムなどのほかに、
「フッ素」も含まれています。

そして、このフッ素ですが、
実は「フッ化物」として
むし歯の予防や歯みがき粉、
歯科治療でも使われることもあります。

そこで今回は、
そんなフッ素の正体を
少しご紹介したいと思います。

◆あらゆるものに含まれる「フッ素」の正体

そもそもフッ素は単一では存在できず、
カルシウムやナトリウムなど他の物質と結びついて
自然界のあらゆるところに
「フッ化物」として存在しています。

なかでもフッ化物濃度が高いのは、
魚介類や海藻、食塩、緑茶の茶葉などです。

私たちは毎日口にするお水や食品から、
フッ化物としてフッ素を体に取り入れているのです。

◆むし歯予防における「フッ化物」の働き

フッ化物には、むし歯予防につながる
3つの働きがあります。

歯の一番外側を覆っている
エナメル質を丈夫にし、
酸に溶けにくい歯質に変える。

エナメル質から溶け出たカルシウムや
リンを再び歯に戻す「再石灰化」を促進する。

むし歯の原因菌となる細菌の働きを弱め、
酸をつくりにくくする。

これらの働きから、
・歯みがき粉（歯みがき剤）
・洗口液
・フッ素（※フッ化物）塗布
等に利用されています。

（※ 歯科などではフッ化物のことを
単純に「フッ素」とご説明することが多いです）

みなさんがお使いの歯みがき剤にも、
フッ化物が入っているかもしれませんね。

◆フッ化物だけでは不十分！

これらの効果から「フッ素塗布」として
フッ化物はむし歯予防に用いられることがあります。

しかし、一度塗ったからといって
むし歯にならないわけではありません。

一生健康な歯でいるためにも、
セルフケアだけでなく定期検診で
早期発見！早期治療！
を心がけてくださいね。

 くもい歯科クリニック

〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102

TEL：044-814-3322

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こんにちは！院長の雲井です。

少し、書いただけでもこんなにあります。低年齢のお子さんが口呼吸だと大切な成長に著しい悪影響があるのです。　
当院ではこうしたお子さんへの対応策として、口腔機能改善治療を行っています。
上記のような症状に心当たりのある保護者の皆さま、ぜひ一度ご相談ください。

こんにちは。院長の雲井です。
気がつけばもう6月。
早いもので今年も半年を過ぎようとしています。

6月といえば梅雨の季節ですが、
今年は全国的に梅雨入りが早かったようで
場所によっては平年より20日以上早いところも。
また、気象庁の予報では、
気温が平年よりも高めとのこと。

湿度が高いうえ、
まだ暑さに身体が慣れきっていないこの時期。

喉が渇いていなくても水分補給をする...など、
早め早めの熱中症対策で
梅雨〜夏の時期を乗り切っていきましょう！

さて、雨が多くなると気分が滅入る、
気圧の変化によって体調が悪くなる、
というようなストレスを抱える方も
多いのではないでしょうか。

その「ストレス」が原因となる
お口のトラブルのひとつに
『ドライマウス』があります。

◆あなたは大丈夫？
ドライマウスセルフチェック

●口が乾いて話しにくい
●食事が飲み込みにくい
●夜間、水を飲みたくて起きる
●口臭が気になる
●舌がひび割れやすい
●味がわかりにくい
●むし歯や歯周病になりやすい

ドライマウスとは、お口の中のだ液が減り
乾燥することにより出てくる症状のことで、
「口腔乾燥症」とも呼ばれています。

もし、上記のような症状で
思い当たるものがある場合、
それはもしかしたら
ドライマウスが原因かもしれません。

◆原因は身近に存在します！

ドライマウスは
女性に多い症状といわれており、
近年症状を抱える人が
増えてきていると言われています。

その主な原因は

・ストレス
・薬の副作用
・加齢（お口の筋力低下など）
・自律神経やホルモンバランスの乱れ
などがあげられます。

また、口呼吸が多くなるとだ液が蒸発してしまい、
乾燥を感じることもありますので、
お口が開いてしまいがちな方は
鼻呼吸をするように注意してみてください。

◆治療は根気強く！！

思い当たる原因があれば、
まずはその対処が一番重要。

また、だ液腺マッサージなどの
セルフケアも効果的です。

他にも、洗口液・口腔保湿剤の使用や、
ガムなどを噛んで、だ液の分泌を促す
といった方法もあります。

いずれも、すぐに効果が表れなくても
根気強く続けていくことが大切です。

お口の乾きは、症状がよほど強く出ないかぎり
なかなか「受診しよう」とはならないもの。

日常生活に支障が出たり、痛みを感じたりなど、
少しでも気になることがあれば、
お早めにご相談くださいね！

くもい歯科クリニック
213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
TEL：044-814-3322
URL：https://www.kumoi-dental.jp/
Googleマップ：https://g.page/KUMOI?gm

皆様ブログでは初めましてです。
スマイルクリーエイターの土田です。
早くて、くもい歯科に務めて
1年半近くが経とうとしています。
まだまだ未熟者ですが日々勉強し
患者様に寄り添えるように
頑張って行きたいと思いますので
よろしくお願いします️♪

早くコロナが落ち着いて
もとの生活に戻ることを願うばかりですね!

院長の雲井です🐄　土田さんはとても頑張り屋さんです。初めての仕事なのですが、勉強しようという意欲が高くて、こちらもしっかり指導せねばといつも襟を正しております。はい。

みなさま、ブログでははじめまして。
歯科衛生士の野内です。

家にいてもなかなかできないこと、やっていないことって意外にたくさんあると思うので、時間を見つけて少しずつ消化していきたいと思います！
残念なことにコロナウイルスもまだ落ち着くまでに時間がかかりそうなので、みなさまも普段忙しくてできないことを少しずつやってみてはいかがでしょうか？

🐄院長の雲井です。野内さんは当院の一番新しい歯科衛生士さんです。患者さんにも衛生指導を一生懸命してくれています。ウサギを家で飼っているなんてすごいですね。私はリスを飼ってみたいです。

こんにちは。院長の雲井です。
5月の大型連休も終わりましたね。
コロナ禍でのGW、
みなさんどのようにお過ごしでしたでしょうか？

「五月病」という言葉もあるように、
新年度が始まってから1ヶ月経ち
GWも過ぎたこの時期。

これまで張りつめていた緊張の糸が切れたように、
心身のバランスが崩れることもあります。
知らぬ間にお疲れの溜まる時期でもありますから、
どうかご自愛ください。

「知らぬ間に進行してしまう症状」は、
お口の中にも見られます。

それは『根面むし歯（根面う蝕）』と呼ばれる、
とても気づきにくいむし歯です。

◆『根面むし歯（根面う蝕）』とは

みなさんは鏡でご自身の歯をご覧になったときに
「なんだか歯が伸びた（長くなった）」
と感じたことはありませんか？

大人の方の場合、
それは歯が伸びたのではなく
「歯ぐきが下がった」ということです。

歯ぐきが下がったということは、
その分「歯の根元が露出すること」になります。

その露出した歯の根元部分（根面）にできる
むし歯のことを『根面むし歯』といいます。

普段から見えている歯ぐきから上の部分（歯冠部）は、
体の中で最も硬い組織「エナメル質」でできています。

このエナメル質に守られているのが
「象牙質」と呼ばれる部分。

この象牙質はとてもデリケートで、
「酸に弱くて溶けやすい」
「表面がざらざらして汚れがつきやすい」
という特徴があります。

しかし、歯ぐきが下がって露出する
歯の根元部分（根面）はエナメル質ではなく
「セメント質」に覆われています。

セメント質は
エナメル質よりも薄く、酸にも弱いため
簡単に酸に溶かされてしまいます。

そのため、もし歯ぐきが下がってきた場合には
しっかりとしたケアを行わないと
簡単にむし歯になってしまうのです。

◆こんな人は要注意！？

根面むし歯は「大人になるとできやすくなるむし歯」で、
特に30代から増え始める傾向が見られます。

自分では気づきにくく、進行もしやすいため、
放っておくと歯を失うことにもなりかねない、
怖いむし歯です。

「食べ物が歯の根元にはさまりやすい」
「歯の根元がしみるように感じる」

といったことに思い当たる人は、
根面むし歯のリスクが高まっている可能性があります。
念のため、歯科でチェックしてもらいましょう！

◆根面むし歯を予防しよう！

「だらだら食べ・だらだら飲みをしない」
「丁寧な歯磨き」など、
普段からむし歯予防をより心がけることで、
根面むし歯の予防にも繋がります。

歯みがきでは、歯冠部だけでなく
歯と歯ぐきの境目もやさしく
丁寧にブラッシングするよう意識しましょう。

◆ゴシゴシ磨きに要注意！

歯ブラシを強く押し付けると、
毛先が歯や歯ぐきにうまく当たらず
磨き残しが多くなるだけではなく、
歯ぐきにダメージを与えてしまい、
歯ぐきが下がる原因に。

歯ブラシはエンピツと同じ持ち方
（ペングリップ）で持ち、
ブラシの毛先が広がらない程度の
軽い力で当てます。

磨く際には、
5～10mmほど小刻みに動かして、
1～2本ずつ丁寧に磨いてみましょう。

長年ゴシゴシと強く磨くクセがあった方にとっては、
「磨いた気がしない...」と
最初はとまどうかもしれませんが、
正しい歯みがきを習得しておくことは
「歯」という一生ものの財産を守ることに繋がります。

うまく磨けているか不安な方は、
どうぞお気兼ねなくご相談ください！

くもい歯科クリニック
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皆さんこんにちは！
ブログでははじめましてです。
スマイルクリエイターの大川です。

春とはいえ朝晩はまだ冷え込む日もありますので、お体には十分お気をつけください。そして環境が変わっても歯のケアを怠ることなく行っていきましょう！

🐄院長の雲井です。大川さんはとっても真面目な方です。一生懸命仕事に取り組んでいただいて感謝しております。ライオンズファンということでスタジアムで見るのも好きだそうです。パリーグは今年は大混戦で楽しみですね。

こんにちは。院長の雲井です。

4月となり、今年も新年度が始まりました。
進学・進級や、就職・配置替えなど
環境の変化が大きいこの季節。

それに加え、コロナ禍の影響もあり、
いまだ例年とは違う生活が続いています。

新しい環境でのチャレンジはワクワクするものですが、
知らず識らずのうちに疲れが溜まりやすい時期でもあります。
ぜひ体調第一でお過ごしください。

さて、新年度ということで、
気持ちよくスタートを切りたいところですが、
みなさんの「お口の中の状態」はいかがでしょうか。

毎朝、鏡の前で身だしなみや、歯を磨いた後に
磨き残しなどをチェックする際、
「歯の着色汚れ」が気になったことはありませんか？

歯の着色には、大きく分けて
「内因性」のものと
「外因性」のもの、2種類ありますが
今回は外因性の着色汚れについて
お話しいたします。

外因性となる着色汚れの原因には主に...
 
●タバコのヤニ
●コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶
●赤ワイン
●カレー、ケチャップなど
 
等が挙げられます。

これらは一例ですが、
このような嗜好品や飲食物に含まれる
タンニンやニコチン・タールといった成分が
歯の表面に付着し、蓄積していくことで
着色汚れとなっていきます。

特にタバコは、歯の表面だけでなく
歯ぐきへの着色も指摘されています。

しかも、タバコを吸う本人だけでなく、
受動喫煙による子どもの歯肉の色素沈着も報告されており、

影響の大きさがうかがえます。

着色成分が蓄積していくと、
汚れが目立ち見た目が悪くなるだけでなく、
歯の表面に微妙な凹凸が生まれることで
さらに汚れがつきやすくなります。

そのうえ、
むし歯や歯周病を引き起こしやすい環境
になってしまうので、
「ただの着色だから」と放っておかず
ぜひ、早めのケアを心がけてください。

◆プロによるクリーニングがおすすめ！

やっかいな歯の着色汚れですが、
頑固にこびりついた汚れは残念ながら
通常の歯みがきでは落とすことができません。

なんとか汚れを落とそうとムキになって
ゴシゴシ歯磨きをすることで、
かえって歯や歯肉を痛めてしまうケースもあります。

このようなセルフケアで落とせない汚れに対し、
歯科では「歯や歯肉を傷つけない専用の器具」を使い
クリーニングすることができます。

汚れの状態や歯並びなど、
お一人おひとりの状況に合った器具を使い分けながら、
細かく磨き上げるのもセルフケアとの大きな違い。

しかも、ツルツルに磨いた歯の表面は、
新たな汚れがつきにくいので
むし歯や歯周病になりにくい環境となります。

お口の中の管理は毎日のセルフケアが基本ですが、
どんなに気をつけていても
100％完璧な状態を維持するのは難しいもの。

そんな時こそプロの出番！

「ちょっと気になる」も、お気軽にご相談ください。

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みなさんこんにちは！ブログはお久しぶりです、歯科衛生士の林です。

それでは、情勢的に色々制限される生活が続きますが、感染対策、そして口腔ケアをしっかりして乗り越えていきましょう！

🐄院長の雲井です。林さんは植物好きですよね。いろんなことに詳しいです。医院の観葉植物を管理している私としても心強いです。今度、パキラの鉢替えを手伝ってください。お願いします（笑）。

こんにちは。スマイルクリエイターの枝松です。お久しぶりです。

世間では新型コロナの為に不自由な事も多くなっていますね。
私個人としては、そんな中で配信ライブや実況プレイの動画を見たり、動物系の癒し動画などを見て楽しんでいます。今まで見た事のなかったような動画を見ると、なんだか新鮮な気持ちになれてとても楽しいです。動物園や水族館も沢山の動画を見られるようにしてくれているのでオススメです。
仕事を始めてからはなかなか動物園や水族館に行く機会も無くなっていたので、以前のように気軽に外出が出来るようになったら足を運んでみたいと思いました。
皆さんもこんな時だからこそ出会えるような楽しみを見つけてみてくださいね。

🐄院長の雲井です。ステイホームでみなさんもいろいろと新たな楽しみを見つけていますよね。枝松さんがアニマルファンとは知りませんでした。でも生き物好きはいいですよね。

こんにちは。院長の雲井です。
日に日に暖かい日が増えてきて、
春の訪れを感じる今日この頃。

本格的な春の到来を告げる日は
国民の祝日「春分の日」になり、
この日を境に、太陽が出ている時間が
長くなっていきます。

気温もぐんぐん上がっていくので、
心もウキウキしますよね。

さて、春が来ても
まだまだマスクの出番は続きそうですが、
「マスクをするようになってから、
自分の息のニオイが気になるようになった」
という方がいらっしゃいます。

自身で不快に感じるということは、
当然、他の人が嗅いだときにも
よい印象ではありません。

このような
まわりの人が不快に感じてしまう
お口のニオイを『口臭』といいます。

口臭といっても、その原因はいろいろ。

たとえば、
餃子を食べた後のお口のニオイ。

「食べ物」や「嗜好品（しこうひん）」の中には、
お口のニオイを強くするものがあります。

このような食べ物や嗜好品が原因のニオイは、
一過性なので、時間と共に消えていきます。

ですが、中には自然に消えず、
それどころか病気が潜んでいるケースも。

まず、口臭にはさまざまな原因がありますが、
80％以上はお口の中に原因がある
といわれています。

そして、この口臭の正体はなんと
揮発性硫黄化合物
（きはつせいいおうかごうぶつ）という
毒ガスです。

この毒ガスは、お口の中の細菌が
たんぱく質を分解する時につくられるガスで、
主に3種類のガスからできています。

・硫化水素
...卵が腐ったようなニオイ

・メチルメルカプタン
...たまねぎが腐ったようなニオイ

・ジメチルサルファイド
...生ゴミのようなニオイ

これらが混ざったようなニオイが口臭になります。

口臭を抑えるためには、
お口の中を清潔に保つことが第一。

口臭予防の基本もまずは歯みがきですが、
外出先で歯を磨けない時は、
携帯用のマウスウォッシュや
マウススプレーもおすすめです。

お口のケアをしても、口臭がまったく改善されない...
という方は、気付かぬうちに
歯周病やむし歯が進行しているかもしれません。

早めの治療が肝心ですので、
ご自身で判断せず、
いつでもお気軽にご相談くださいね。

マスク生活が続いている今のうちに
お口の状態を改善し、
気になる口臭もやっつけてしまいましょう！

くもい歯科クリニック
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皆様、お久しぶりです。
スマイルクリエイターの清水です。
かなりお久しぶりなので何を書こうか迷っていたのですが、世界的に今はこんな情勢なので、公にお出かけも出来ず、お家で過ごす事が多いので正直あまりネタが無いってところなのですが、、、。

皆様は、どんなお家時間を過ごされていますか？？^ ^

🐄院長の雲井です。自己啓発の本ですか。いいですね。仮想通貨ですか...気を付けてくださいね...

院長の雲井です。

驚きのフィルタリングでございます。皆さんに少しでも安全な環境を提供できればと思っております。

全然話は変わりますが、

かたい話ばかり、普段書いているのでちょっと脱線してみました。

いろいろ盛り込んで書きましたが、

どうか今後もよろしくお願いします。

こんにちは！歯科衛生士の村田です。
こちらのブログは久々の登場です(*´з`)/

まだまだコロナで大変な時期が続いていますが、口腔ケアが感染リスクや重症化リスクを下げるのに有用です。
クリーニングや自宅でのケア方法の提案などお手伝いが出来るので、是非定期的においでいただけたら幸いです。

🐄院長の雲井です。前の医院が水害にあった時、すぐに動き出してくれたメンバーの一人が村田さんでした。こちらが何も言わなくても一生懸命に後片付けをしてくれてましたね。思い出すと涙が出ます。本当にありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします。

皆さま、あけましておめでとうございます。

定期的に歯石除去・クリーニングは重要であると、あらためて皆さんにお伝えします。

一日も早いコロナ禍の終息を強く祈念して、年初のご挨拶とさせていただきます。

こんにちは！院長の雲井です。🐄

こんにちは！
院長の雲井です。🐄

では、本文をどうぞ。

院長の雲井です。🐄

当院ではかねてより、コロナ感染防止の対策を行っております。

秋口からは、クリニックにおいでになった際に、

　※口腔ケアを怠ると肺炎が重症化しやすくなります。

日本歯科医師会からの感染防止への取り組みについて認定をいただきました。

同じく、神奈川県からの認定です。

院長の雲井です。🐄

口腔ケア(歯肉炎・歯周炎の予防処置、舌磨き)の推進がその具体策といえるでしょう。
ホームケアとプロフェッショナルケア（クリニックでの歯石除去など）をしっかりと行うことが大切です。みなさまもいろんなメディアにおける根拠のない発言に振り回されることのなきようお気を付けください。

こんにちは、院長の雲井です🐄

※歯のクリーニング費用
歯石や着色の除去などの歯周病予防治療は保険適応です。
しかし、最先端の治療技術については適応外となっております。
当院では、トリートメントケアとエアフローがそれにあたります。

・トリートメントケア
実は、歯石除去に一般的に用いられる超音波スケーラーには大きな欠点があります。この装置は超音波振動が発生するのですが、歯石もとれるのですが同時に歯の表面にも微細なキズがついてしまうのです。この細かなキズが新たな歯石の付着を容易にしますし、たばこのヤニのような付着物も付きやすくするのです。

トリートメントケア費用：3300円　※お求め安くなりました！

・エアフロー
先に述べたように、クリーニングに用いる超音波スケーラーを着色・ステインの除去のために歯面に強く当てると歯の表面に傷がついてしまいます。これを避けて着色・ステインを取り除く方法があります。
ナノテクノロジーを応用したCaのナノパウダーを高速で歯面に衝突させることで、歯を傷つけることなく着色・ステインを除去することができます。

当然ですが、定期的に行うことが最も効果的です！！

お久しぶりです。
院長の雲井です。🐄

よろしくお願いします。

こんにちは！院長の雲井です。

この期間はアポイントがとりずらくなるなど、患者さまへの影響が予測されますが、どうかご理解のほどよろしくお願いします。

院長の雲井です。

諸般の事情による変更です。ご理解いただけますと幸いです。 　　

こんにちは、雲井です。

また、詳細が更新されればご報告いたします。

あけましておめでとうございます。

最後になりましたが、みなさんにとって良い1年になることを祈念してやみません。

院長の雲井です！

なかなか思うように、再開作業は進んでおりませんでしたが、ようやく今後のめどが立ってまいりました。

来年2月上～中旬に、高橋内科医院となりのテナント（100円ローソン跡地）で新クリニックを再開することになりました！

こちらをご報告すると同時に、次の内容についてもお知らせします。

１．現在の診療所の一部再開について
12月6日金曜日より診療台2台で一部診療を再開いたします。
ただ、あくまで臨時の再開であり、器材もなく診療台も2台しかありません。

再開の目的は、「痛みがある」ことを主訴とする方の応急処置です。

ですので、申し訳ないのですが、歯のクリーニング・フッ素・検診などのケアにあたる処置はここでは行いません。恐れ入りますが、来年2月上～中旬の新しいクリニックの開設までお待ちください。

なお、臨時診療は、月曜日・水曜日・土曜日に行います。

新しいクリニックに関する作業も必要なため、曜日を限らせていただきます。
この点も申し訳ないのですが、早く新しいクリニックで通常の診療を行うためですので、ご理解いただけますと幸いです。

２．診療時間の変更について

今後は諸般の事情もあり、診療時間を次のように変更します。
新しいクリニックでも同じ診療時間になります。

診療時間
午前9時30分～午後1時
午後2時30分～午後7時　（土曜日は午後4時30分まで）
休診日：日曜日・木曜日・祝日　（祝日のある週の木曜日は診療）

どうかよろしくお願いいたします。

診療再開に向けてスタッフ一同、頑張っております。今後ともくもい歯科クリニックをお願いいたします。

院長の雲井です。

よろしくお願いします。

こんにちは！歯科衛生士の林です。

院長の雲井です。🐄
林さんは静かな人です。やはり読書は似合いますね。SFですか...小松左京とは実に渋い。「日本沈没」は映画化されてますね。リメイク版もありますが、僕らにとってはあの仮面ライダー・藤岡弘の主演作が懐かしい。確か、ヒロインは石田あゆみでしたなぁ。
当時は「ノストラダムスの大予言」を代表とする世界の終末的な末世的な思考が世の中を席巻していたように思います。その流れで「日本沈没」もヒットしましたね。

院長の雲井です。
ご存知のように10月から消費税が１０％になります。
それに伴い自費治療費も価格改定となります。主なものについて、改定後の価格をあらかじめお知らせしておきます。ご参考まで。

しかし、本当に10％になってしまいましたね。。。いつもみたいに大どんでん返しがあると思っていたんですが。。。

詰め物・被せものの費用

メタルセラミック クラウン 92950円
オールセラミック クラウン 126500円
オールセラミック　インレー　　39600～59400円
ハイブリットセラミック 　クラウン　71500円
ハイブリッドセラミック　インレー　　29700～44000円
ゴールドクラウン　77000円
ゴールドインレー　33000～48400円
ラミネートベニア 66000円

入れ歯の費用

チタン床義歯 330000円～
コバルトクロム床義歯 220000円～
ノンクラスプ床義歯 55000円～
磁性アタッチメント（維持装置）義歯　 165000円～

インプラントの費用

インプラント埋め込み費用（1本） 198000円
骨増生術費用（1本） 44000円
上部構造製作費用（1本） 88000円～ （使用材料により異なります）

矯正歯科治療の費用

専門医による矯正相談
（30分） 3300円
診査・診断費用
（検査料金を含みます） 55000円

ホワイトニングの費用

①オフィスホワイトニング1回法：20500円
②ホームホワイトニング（ホワイトニングキット・フォローアップ1回）：24200円
③デュアルホワイトニング：39400円
　※①と②を別々に行うよりお得です!!
④その他
・ホワイトニングトレーの型取り代：2200円
・ホームホワイトニング用追加薬剤；
　　一般的な薬剤・・・1260円　　しみにくい最新鋭の薬剤・・・2200円

こんにちは！歯科衛生士の村田です。
まだまだ暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしですか？

私はというと先日夏休みが明けてようやく体が日常生活に慣れてきたところです(;´･ω･)
恥ずかしながら、疲れが溜まっていると就寝前のセルフケアも雑になってしまうこともしばしば...
歯磨きをして終わり！なんて日が続いてしまいました。
皆さまにお話ししているのにこれではダメだなぁと反省中です。

実は、お口のケアは歯磨きだけでは十分ではありません！
歯ブラシだけでの清掃だと歯全体の６５％のプラーク(歯垢)しか除去できず、歯と歯の間のプラークは完全に落とすことが出来ていないのです。
この残りを除去するのに歯間清掃道具の使用が必要になってきます。

『デンタルフロス』や『歯間ブラシ』のことですね！

個人の口の中の状況によって使用する道具や方法が変わってきますので、
お口のクリーニングの際にご自身にあったものを紹介していきます。

手先の器用さや生活習慣によっても使用法が変わってくるのでお気軽に相談してもらえると嬉しいです！

🐄雲井です。村田さん、素晴らしいご指摘ありがとうございます。私が世見聞きした話では、歯ブラシだけでは５０％も取れないという内容でした。数字の幅はあるものの、歯ブラシだけではだめということですね。

こんにちは、歯科医師の米山です。

暑い日が続いてますね。熱中症対策には水分補給が欠かせませんが、場合によっては歯を溶かしてしまうかもしれません。

歯が溶けてしまう主な原因は２つあります。

①虫歯菌が作り出す酸によるもの(虫歯)

②酸性の飲食物を摂取すること(酸蝕症)

まず①についてですが、糖質を含む飲食物を食べるとそれを虫歯菌が取り込み、酸を作ります。その酸によって歯が溶けてしまいます。これがいわゆる虫歯の状態です。

対しまして②では、飲食物そのものが酸性であるために歯が溶けてしまいます。この状態が酸蝕症です。

原因は違いますが共通していえることはお口の中が酸性になっているということです。
なので歯が溶けるのを防ぐ為にはお口の中を出来るだけ酸性にしないということが大切になってきます。

さて皆様は水分補給をする際には何を飲まれているでしょうか？

スポーツドリンクには多量の糖質が含まれておりますし、それ自体も酸性の飲み物です。
なので虫歯、酸蝕症の両方の原因になり得ます。
最近よく目にする、糖質0の清涼飲料水は糖質は含まれておりませんが、強酸性の飲み物のめ、酸蝕症の原因になり得ます。

特に夏場は頻回に水分補給をする機会が増えるために、お口の中が酸性になる時間も増えます。また夜中に目が覚めて水分補給をしてそのまま歯磨きをせずに寝てしまうこともあるかもしれません。

とは言え水分、塩分、糖分の補給は熱中症予防には必須のため水分補給の回数を減らすのは危険です。そこで歯にやさしい水分補給方法をご紹介します。

①清涼飲料水を飲んだ後にお水で口をゆすぐ、又は水を口に含んでお口の中全体に行き渡らせてそのまま飲み込む。

②夜中に清涼飲料水を飲んだ際には必ず歯を磨く。

いかかでしょうか？一手間かかりますがこれだけでもお口の中を中性に近づけることができますよ。まだまだ暑い日は続きますが、水分補給の際は少しだけでも歯に対して気遣ってもらえたら嬉しく思います。ではまた！

🐄雲井です。さすが、米山先生！歯科のブログらしい、アカデミックな内容ありがとうございます。最近はやりの炭酸水もPH5.5以下みたいですから、ガス入りウォーターの大量飲みやダラダラ飲みには、みなさんもお気をつけて！

こんにちは♪
歯科衛生士の石切山です。

もうすぐ、お盆休みですね！
皆さんは何か予定は入っていますか？

私は地元である兵庫県へ帰省する予定です。
特に予定は無いのですが、実家に帰るだけでホッとしますよね( ´∀｀)

ちなみに、私の地元で有名なのをご紹介したいと思います！

それは毎年、春夏に行われる全国高校野球です。
各県から球児、応援団の方々がいらっしゃり、大変盛り上がっています。
野球のルールを知らなくても、甲子園球場にいるだけで雰囲気と活気で楽しめますよー♪

もし、夏休みに関西旅行を考えている方は是非、甲子園に行ってみて下さい（＾Ｏ＾）

あと、当院のお盆休みは8月11日(日)〜8月18日(日)となりますので、よろしくお願い致します！

皆さん、良い夏休みをお過ごし下さい( ＾∀＾)

🐄院長の雲井です。甲子園ですか...行きたいですね。兵庫だとやっぱり報徳学園？

こんにちは、院長の雲井です。

何はともあれ、まずはご一報を。よろしくお願いします。

こんにちは
歯科衛生士の西来路です

人間ドックや健康診断に行くのと同様にお口の定期検診も習慣にしていただきたいと思います( ˊᵕˋ )☆

🐄院長の雲井です。
西来路さん、さすがです。お口の健康はいまや、全身の健康を左右すると言われています。人間ドックに歯科分野がないのが実に不思議なくらいです。
成人病と歯周病菌や虫歯菌の相互関係は科学的根拠をもって広く語られるようになってきたので、いずれは歯科を含んだドックが標準的になることでしょう。

こんにちは(^^)スマイルクリエイターの堤です！

では皆様、まだ暑い日が続くようなので、水分を沢山取ってお過ごし下さいね。

🐄院長の雲井です。堤さんがサッカーファンだとは知りませんでした。
スポーツ観戦はとてもいいですね。球技場の階段からスタンドに出た瞬間の解放感てすごくないですか。わって感じ、わかるでしょ。あれが好きです。

こんにちは！
スマイルクリエイターの清水です。