医院ブログ

 

皆さんこんにちは。お久しぶりです。

歯科衛生士の野内です！

 

皆さんはGWはどのように過ごされましたか？

今年は最大11連休だった方もいるのではないでしょうか？

 

せっかくの連休なのでお出かけエピソードを…と思ったのですが、

私は全くどこにも出かけませんでした＾＾

 

近場に買い物などは行きましたが、普段より人が多くいつも来ている場所なのに別も場所のような感じがしました。

 

あまり人混みが得意なタイプでもないのでせっかくの連休を存分に睡眠に費やしました！

普段の生活にお昼寝タイムを追加しました（笑）

 

仕事が始まりましたが仕事中に眠くならないようにこれからしっかりとした生活リズムを整えていこうと思います。

 

皆さんも日中眠くならないように気を付けてください。

 

🐄院長の雲井です。実は私はショートスリーパーです。だいたい、５時間を越えるとだんだん目が覚めやすくなる方です。
非常に疲れていたら、途中、一度覚醒してから、しばらくして、１時間位追加で寝ることはありますが…。

こんにちは。院長の雲井です。

4月は衣替えをして冬物の衣類や布団などをしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。たとえ1回しか着ていなくてもこれらには汗や皮脂がついているので、しまう前に洗うことをおすすめします。

 

 

 

衣類や布団を洗うことも大切ですが、お口の中をきれいに洗うこともまた大切です。そんなお口をきれいにするケア用品に「マウスウォッシュ(洗口液)」があります。

 

 

 

 

●　洗口液ってどんなもの？

洗口液はお口の中を清潔にしてスッキリさせたり、気になる口臭を防いだりするために使用するオーラルケア用品です。これに加えて、近年はむし歯や歯周病の予防、ドライマウスの改善など、目的に応じたさまざまな製品が販売されています。

 

 

 

使い方はとても簡単で、通常は歯みがきの後に適量（製品の用量に従いますが、多くは10～20ml）をお口に含み、30秒ほどブクブクとすすいだ後に吐き出します。歯ブラシが届きにくい部位まで行きわたるように意識するのがポイントです。

 

 

 

 

●　洗口液を使うと、こんなにいいことが！

洗口液は、日常のオーラルケアを補完する便利なアイテムです。毎日の歯みがきにプラスすることで、以下のようなメリットが得られます。

 

 

 

(1)お口の中の細菌を減らす

殺菌成分配合の洗口液を使うと、お口全体の細菌数を減らし、むし歯や歯周病、口臭を効果的に予防できます。

 

(2)気になる「お口の乾燥」にも効果的

保湿タイプの洗口液は、乾燥しがちなお口の中を潤し、ドライマウスの症状を和らげる効果があります。

 

(3)ブラッシングが困難な状況での補助

外出先や妊娠中のつわりなど、歯みがきが難しい時でも手軽にお口の中を清潔に保てます。

 

(4)緊急時の一時的な対策として

災害時などで水が使えない状況下でも、洗口液があればお口を清潔に保つことができます。防災グッズとして備えておくと安心です。

 

 

 

 

●　選び方と使用上の注意点

洗口液には「化粧品」と「医薬部外品」の2つのタイプがあります。

 

・化粧品：お口の浄化や口臭予防を目的としたもの

・医薬部外品：むし歯や歯周病予防などの効果が期待できる薬効成分を含むもの

 

 

 

洗口液を選ぶ際は、自身が求める効果に合った製品を選ぶことが大切です。ただし、洗口液はあくまで補助的なケア用品であり、歯みがきの代わりにはなりません。また、使いすぎると口内環境のバランスを崩すおそれがあるため、使用量や頻度を必ず守るようにしましょう。

 

 

 

洗口液の効果を十分に引き出すには、歯医者さんで歯垢や歯石を除去し、お口の中を清潔な状態にしてから使い始めるのがポイントです。また、どの製品が自身に合っているかは、お口の状況によって異なります。最適な洗口液の選び方や使い方など、ご不明な点がありましたらお気軽にご相談ください。

 

くもい歯科クリニック
〒213-0004 神奈川県川崎市高津区諏訪1-9-1 諏訪平壱番館102
TEL：044-814-3322
URL：https://www.kumoi-dental.jp/
Googleマップ：https://g.page/KUMOI?gm/

皆さんこんにちは！

スマイルクリエイターの大川です。

日中は暖かさを感じる日も増え、過ごしやすい季節となりました。春の訪れとともに、心も軽やかになりますね。

3月といえば卒業シーズンですね🌸

学生の皆さまご卒業おめでとうございます㊗️

新年度や新生活に向けて、新たなスタートの準備にお忙しいかと思いますが

これから気持ち良く新年度を迎えるためにも、お口の健康もとても大切です！

ぜひ定期検診や歯のクリーニングにおいでください♪

ご予約はお電話やwebからでもお取りできますので、お気軽にご連絡くださいね。